Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

8/9夜練

2010年08月09日 | バスケットボール
■男子
だいすけ、たかや
まさむ、さはし、ひで
たくろう、りょう
こうと、まさはる、まさたか、だいち、ともき、けんた、こうのすけ、りょう
■女子
かな
もえこ、ひなこ、るみ
あやな、ちあり
■メニュー
・フリースロー
・ハンドリング
・ドリブリング
・ピボット
・サーキット
・スクウェアパス(大、中、小、ボール2/3/4個)
・ワンパス速攻
・対抗リレー