今日の昼休みは検診、往診と分刻みのスケジュールで終了。もちろん5分早く昼食を取ったおかげで昼寝も15分できました。
夜は帰宅してポケモンのタスクのためK公園で2.5Kのポケモンジョグをしました。
計量はもちろんパスしビール、ワインで終了しました。
***10月EX*******
Swim 6K
Bike 35K
RUN 40+2.5K
Golf 0
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今日の昼休みは検診、往診と分刻みのスケジュールで終了。もちろん5分早く昼食を取ったおかげで昼寝も15分できました。
夜は帰宅してポケモンのタスクのためK公園で2.5Kのポケモンジョグをしました。
計量はもちろんパスしビール、ワインで終了しました。
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Swim 6K
Bike 35K
RUN 40+2.5K
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