沢に・・

今日は久しぶりに沢登りに行ってきました。

場所は丹沢の大山近辺で、登りは短かったですが下りが長かったです。

下りで爪に圧がかかり辛かったです。

2時ぐらいには帰宅し、夕方ポケモンジョグを３Kほどかな・・ヘロヘロでした。

 

*****10月のＥＸ*******           

 Swim　　2K

 Biｋｅ　42K 

 RUＮ　　27+3K

 Gｏｌｆ　0球

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