久しぶりに

今日は久しぶりに心臓がバクバクしました。

そうです　隊長と沢に行ってきました。少し高度感のある所を登ってしまい・・・確保されていますが怖かったな～～。下りは気持ちのいい尾根道で楽しかったです。4時半に起きて12時前には帰宅していました。これぐらいがちょうどよいかも・・・。

夕方にはポケモンジョグを5Kほどしましたがヘロヘロでした。

 

*****4月のＥＸ*******             

  Swim　0K

  Biｋｅ　10K 

  RUN　　12+10K

  Golf 　　0球

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