筋トレ少々＋ボジョレー

今日は昼休みは床屋でもと朝には思っていたのですが・・・失念して爆睡しました。

帰宅して風呂での筋トレ少々して、ビール飲んでワインで乾杯。カミサン減量中で禁酒中。一人さびしくセブンへボジョレー買に行きチビチビ飲みました。ブドウの味がして美味しいですね。やばい少し飲みすぎた・・・・。

******11月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　12Ｋ
Ｂｉｋｅ　194K
ＲＵＮ　44Ｋ　

Ｇｏｌｆ　50球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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