休養日に

今日は完全休養日になりました。

昼休みは自転車で散歩に行きましたが・・・突然前輪の空気が抜けてしまいました。

パンクかと思って前輪外してチューブを見ましたが大丈夫そうで、虫ゴム入れてもう一度入れなおしてみると問題なく入りました。虫ゴムの不具合だったようです。前輪外さなくてよかったようです・・・。

夜もビールは無しで終了しました。

 

*****11月のＥＸ******* 

SＷＩＭ　　　6Ｋ
Ｂｉｋｅ　　45K
ＲＵＮ　　47.5Ｋ   

Ｇｏｌf　　0球　　  

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