今日もまた沢に来てしまいました。
上りに6時間もかかってしまい、最後の登り右ハムストリングに軽い肉離れ発症。
下りは大丈夫でしたが、計画通りで2時間もかかりました。大変でしたね・・・。
帰宅しビールのために3本ローラー台トライしましたが、足が痛くて断念！！
しばらくはおとなしくしていなくては・・・。
******5月のＥＸ*******
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