今日は早起きしてLet's swim in 品川に行きました。１コースで泳ぎましたが、すごく速い人たちがいて周回遅れになりました
。トータルで約2Kは泳いだでしょうか
その後、東京マラソン下見ツアーということで都内をLSDしてきました。旧東京タワー、新東京タワー、初めての浅草まで行って引き返してきました。信号もあるし、肉まんも食べてマッタリしてLSDでしたが、キロ７分半だったのですが久しぶりだったので足も体も疲れました
。帰宅してぐったりで寝ちゃいました
。夜はシャンパン開けて、愚息とのサッカーゲームで盛り上がりました。
*********2月のＥＸ **************
ＳＷＩＭ 10+2ｋ
Ｂｉｋｅ 162.5ｋ
ＲＵＮ 66+30Ｋ
Ｇｏｌｆ 0球
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