今日は昨日の夜が遅かったのですが、頑張って起きてLet's swimに行きました。3コースで泳いでいましたが、途中で守谷先生に泳ぐ順番を後ろに下げられました
。そんなに前と離れていなかったのにな・・・・。メインは100ｍ×13（2分サークル）でした。
前の人に付いていければ1分50秒ぐらいでは泳げたようです。先頭では無理ですね
帰宅して愚息とその友達（2名）が遊びに来ていてK公園にRun+サッカー
をしました。2Kジョグして2×2での試合形式で、そのうち愚息一人とお父さんチームが3人で対戦しました。愚息にダッシュでも追いつかなくなっています・・・悲しい
。5K走ったことにします
その後昼食済ませて、皆でボーリングに行きました。びりにはならなかったですが、スペアが取れず100も行きませんでした。情けないですね・・・・。記録は抹消します
夜はビールを飲んでしまい終了
*********2月のＥＸ **************
ＳＷＩＭ 3ｋ
Ｂｉｋｅ 10ｋ
ＲＵＮ 5Ｋ
Ｇｏｌｆ 0球
************************************
