今日は昨日の疲れがあったので完全休養日にしました。昨日のRUN時に左下腿外側に違和感があったのですが、朝通勤で小走りしたら痛みがでます
。押してもはっきりした痛みはないのですが階段の下りが痛いです。困ったものです。湿布はって寝てみます
*********2月のＥＸ **************
ＳＷＩＭ 15ｋ
Ｂｉｋｅ 182.5ｋ
ＲＵＮ 116Ｋ
Ｇｏｌｆ 100球
************************************
