夕暮れのママチャリ散歩＠さいがわあかりテラス

9月19日のNHKスぺシャルで「健康格差」について放送していた．

現在の日本では，職業，経済力，家族構成や地域などによって，病気のリスクや寿命に格差が生じる「健康格差」の問題が深刻化している．
所得や働き方の違いが健康や命をも脅かす時代なのだ．

例えば，非正規雇用は正規に比べて糖尿病合併症のリスクが1.5倍高いことや，教育年数が短い低所得の高齢者ほど死亡や介護のリスクが大きいことがわかってきた．

このままでは社会全体の活力が失われ，医療費や介護費のさらなる増加にもつながる恐れがある．
このため，健康格差は“日本の時限爆弾”だと指摘する専門家もいる．

偏った食事や運動不足，過度のストレスなどなど．
それらがリスクファクターとなっているのが，糖尿病，高血圧，高脂血症などなど．

ラーメンの食べ過ぎは「要注意」です．

分かっているけれど改善できない．
気が付いたときにはもう遅い．

ちなみに，危険因子のひとつである運動不足を解消するために，できるだけ散歩することを心がけています．
先週も，早めに帰宅ついでにママチャリで散歩．
「さいがわあかりテラス」やっていました．

犀川大橋のライトアップ（↓）．
光に彩られて，昼間とはひと味ちがう趣きの犀川大橋のきらめき．
金沢もちょっと都会っぽく見えます．



犀川がおよそ2万個のLED照明で彩られていました．
このLEDランプは，輪島の千枚田から借りてきたらしい．
「あぜのきらめき」で使っていたものですね．
とても幻想的．

散歩は楽しいものです．
（↑じじいになったものだ．）