変わり映えのしないトレーニング

何度も書くが、サイクルマシンを漕ぎ続けないと、体重がどんどん増えていくので、一応毎日の様にトレーニングジムに通っているのであるが、


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３／２





最盛期に比べやはり１Ｋｇほど増えているようで５６Ｋｇ台が出ていない！　、という事で、昨晩は晩酌を控えた。

今日はこれからランニングに出かけようと思う。

水泳はまだ当分無理そうだ。