肩が痛いんです

 

肩こりなのか首こりなのか、ずっと痛みが続いているのです。

ひどくなったり軽減したり。

それがいつごろからか、プラス肩先の痺れとなにか挟まっているような感覚、

激痛が走るとかそういう強い痛みではなく、

我慢できるけど、なんだか嫌な感じが常に持続しいていて、

これは五十肩かと、五十肩の症状などを検索してみると、

五十肩になると運動制限があると書いてあるけれど、

私の場合は一番高い位置に腕をあげたとき肩先に軽い痛みはでるけれど痛くて動かせないというものではない。

全然、まるっきり不自由なく腕はぐるぐる回せるし上げ下げできる。

 

う～ん。

 

生活習慣なのでしょか。

本、スマホ、パソコン、ウクレレ、どれをとっても前かがみ。

そして目を酷使。

山を歩いても、つい低い位置の植物や虫に目が行くし、足元もちろん注意だし。

走っていてもお金が落ちていないか目が行くし、

いえ、足元注意と恥ずかしいので人がくると顔を伏せ気味うつむき加減で走ってしまうし。

 

肩こり首こりと一言でいっても、

カラダのどこの部位でも同じだけど、1箇所痛ければそこだけではなく、

まわりの部位の緊張や全体の使い方が絡んでくるから筋肉の底なし沼だ。

寝れば治るというものでもないし。

 

昨夜は「いよいよ整形いくか考える頃かな」とまで思ったけれど、

今日は結構復活している。

娘の結婚相手に鍼灸師、整体師、うん、いいな、作業・理学療法士、歯科医、美容整形、美容皮膚科、

おお、どんどん欲望のスケールが巨大化するわ。欲の底なし沼だ（笑）。自分のためか（笑）。

では、よい一日を。