突然ですが、一日に何回歯を磨いています？
職業や環境、その時の状況によってさまざまだと思いますが。
私は自由に磨ける時、つまり在宅中は、趣味でないかい？というくらい磨いております。
磨きすぎもよくないのはわかっているのですが、
ついつい歯磨きしながら腹筋鍛えてたりしています。これは回数が回数だけに効果絶大かと。
あ、歯ブラシくわえながらいわゆる腹筋運動（ヒザを立ててやるやつね）をしているのではなく、
磨きながらお腹を薄く薄く背筋腹筋で圧縮し、かつ引き伸ばし引き上げをしています。
いえ、腹筋の話ではなく、歯磨きの話。
人って一日に何回くらい磨いているのかなと、調べてみたらこんなのがありました。
ここでは、おお、なんと男女とも一日に歯を磨く回数一位は一日に２回、
歯磨きにかける時間は１分～３分未満で一位になっている。
私は歯磨きにかける時間は、う～ん、一回につき３分前後かな。
回数はというと…、少数派だ、４，５回は磨いているわ…。
でね、問題（というほどのことでもないけれど）なのが、歯ブラシ。
私は、やわらかめ・極細・極小ヘッドが一番使いやすいのですが…。
今日もドラッグストアのすだれのようにぶら下がる歯ブラシコーナーの前で怒ったのが、
歯ブラシって「ふつうのかたさ」、「かため」は品揃えが豊富というか、主流本流で、
「やわらかめ」になると、これが差別しているのってくらい置いてないのね。
すだれをぶらぶらゆさゆさゆすって探しても「やわらかめ」はほんの僅か。それも好みでないやつ。
まぁそれだけ需要が少ないってことなんでしょけど、置いてください、選べるだけの種類と数を。
仕方なく「ふつうのかたさ」で磨くと、血が出るし傷つくし。
「やわらかめ」を数本まとめて買っておけばいいのに、どういうわけか律儀に一本しか買わないし。
ドラッグストアに行く途中で見つけた水仙。ミニサイズでした。