なんだかいいお天気で、△行きたい、サイクリングロードも行きたい、あまなちゃんにも会いたい。
だけど、ぐっと我慢。
股関節の痛みは通常レベルまで下がったけど、足の甲の痛みがなんとも曖昧。
家の中を裸足で歩いているぶんには平気なのよね、まるっきり痛みを感じない。
これが靴を履くと、ひょんな調子にピっと痛くなったりするから厄介で。
今日はゴミだし以外は一歩も外へ出ず、黙々と本を読んでおりました。
カラダは鈍るし固まるし。
家の中で手軽に気軽に無理せずできる運動といえば…。
おお、ラジオ体操があるではないか！
試しにスマホで動画再生にあわせてやってみたら、なんだかこれいいかも（笑）。
あまり意識したことありませんでしたが、意外と肩・肩胛骨周りを動かす動作が多いのね。
一度目は動きを思い出すのを優先してならしというか軽く流してみたけれど、
それでも首、肩、背中あたりがぽかぽかしてくる。
これはいいぞっ。
次は、思いっきり腕をぶんぶん投げるように？やってみた。
その次は指先まで動作を大きく大きくやってみた。
さらにキレも重視し、ぴきっぱきっとやってみた。
ラジオ体操第一→首の運動→ラジオ体操第二 これを４回もやってしまった。
あ、４連続ではないですから(笑）。
いやぁ、部屋で一人で何してる（笑）。
きっと寝る前にも真剣勝負すると思われます。
昨日の写真。道路の雪はもうどこにも見当たらない。
それから、
雪に埋もれて怖いことになっていた奥の狛犬さん、
復活。
同じく、
妙な飾りつきの狛犬さんも、
派手に復活。シャクナゲかな？今度は花に囲まれている姿でしょか。
門が閉じている時の方が多いよな、私が来るときって。
この日は４月１８日。
足のこと拝んで来ればよかった。この時はまだ痛くなかったのよね。まぁ、治るでしょ、そのうちに。
石灯篭の雪帽子も、もう消えた。
こんなに近くまで寄れるようになったし（笑）。
あれ？今までまったく気にしてなかったけど、あれは牙ではなく、
円山のはみぃちゃん（勝手に呼んでごめんしてなんですが）みたいに経文みたいな巻物くわえているのか？
いや、やっぱりただの歯か？上の阿形（口を開けている狛犬さん）と同じにも見えるし違っても見える。
今度行ったらチェックだな。歯科検診でしょか。