腕立て伏せを怠って2カ月

人間ドック前に筋力を低下させておこうと
毎日50回やっていた腕立て伏せをやらなくなったのです。
理由は筋力が多いとクレアチニン数値が高く出てしまうからです。
しかし、一度やめると最下位は厳しく、2月が経過しました。
今度は、背筋も低下して、腰痛が起こっています。
この暑さでは腕立て伏せを再開する気になれません。