今日はよく運動した気分

４月１８日（水曜日）。晴れ。午前６時半に目覚まし。カレシが「これで最後だ」というリハビリ
の日。要領が分かったし、運動に使うバンジーコードを売っているところを教えてもらったの
で、週に２回も６時半に起きて、中途半端な朝ご飯を食べて、もう朝のラッシュの中を出か
けて行かなくてもいいと言うわけ。いつもなら起床時間は８時前後だから、６時半は時差ボ
ケしそうなくらいの「時差」。家にはオムロンの血圧計もあるし、１階のジムには病院で使っ
ているのとほぼ同じ運動器具が揃ってるし・・・。

最後とは言え、またも早起きしてしまったので、ひとり朝ご飯の後でガスレンジの掃除を思
い立って、ガスレンジ専用のクリーナーやらステンレスのたわしやらを買いにひとっ走りウォ
ルマートへ。いつもは夕食後に食洗機を回しながらちょこちょこと掃除をするんだけど、しば
らく忙しがってぐうたらを決め込んでいたら、大小４個あるバーナーの周りには油汚れが目
立つし、ステンレスの天板も一番よく使う大きなバーナーの辺り一面が茶色。オープンキッ
チンはみんな丸見えなので、さすがのワタシもこりゃ、いかん・・・。

買い込んだ清掃用品を担いで帰って来たら、カレシが帰って来ていて、「ランチを食べたら、
Fitness Townに行こう。ボールも買いたいし」。じゃ午後はお出かけと言うことで、まずは重
い五徳を全部壁に立てかけて、バーナーの周りにクリーナーをシュッシュッ。少し待ってか
らゴム手袋をして、ステンレスたわしで力いっぱいごっしごっし。左手の親指の関節がしくし
く痛くて切なかったけど、３０分ほどがんばったら、レンジは見違えるほどにピッカピカ。つい
でに汚れが目立っていた冷蔵庫のドアもステンレスクリーナーでピッカピカ・・・。
　　　

ランチの後でひと息入れたら、隣町バーナビーのブレントウッド地区にあるフィットネスショッ
プまでドライブ。３年前の引っ越し大作戦では第一候補だったところけど、今ではタワーが
林立する「コンクリートの森」になっていて、２人してここに引っ越さなくて良かったね。店で
は筋肉マンの店員さんに病院のHeart Healthプログラムでここにあると聞いて来たと言っ
たら、強さの違うバンジーコード２本と１階のジムにあるのと同じバランスボールを買って全
部１０％割引。この直径６５センチのバランスボール、専用のフットポンプで汗ばむまでせっ
せと空気を入れてもなかなか膨らんでくれなくて、もうくたびれたぁ・・・。