思いつくままに

いよいよ本格的な暑さが始まった。連日３０度を越す日が続くと、外出するときにどのような注意が必要かを真剣に考えなければならなくなった。（１０年ほど前まではあまり気にならなかったが、）まず帽子は欠かせない。ハンカチ（タオル）そして出来ればペットボトルの水、手には荷物を持たなくして身軽にするなどである。
そんなわけで今の自分にとって何が取り得かと言われれば、僅かに残っている「健康」であろうか。そして７０年以上の年月を
大きな病気もせずに過ごせたことである。今になってそのために何か必要なことをしたのか、或いは良い薬を飲んでいたのか
（サプリメント他）と言われても格別なものは飲んでいない。強いて言えば「酒」「タバコ」をしなかったことぐらいである。
しかし、今になって考えてみるとこの二つの要因が大きく影響してきていることを思わざるを得ない。
何故ならば、この二つのことをずっと続けてきたことが年齢とともに身体へ大きく影響を働き、大なり小なりの病気への要因になっている例を聞くことが多いからである。（糖尿病、肺気腫など）勿論皆さんも充分そのことは知っていて注意しているわけだが、絶対にないとは言えないこととそのちょうど良い具合での配分が出来ないことが多いからであろうか。
（それが人間の弱さでもあるが、）しかしその結果が明確になるには時間の経過があるし、その影響も千差万別である。
そんなわけで最終的には自分で納得さざるを得ないが、これだけは予見できることではない。
私はある年齢の頃から（６０代頃か）「自分の身体を自分のものではなく、預かっているものである」と言う考えが生まれた。
すると何事にも無理をしないように自然に行動するようになったのです。
「兄弟の皆さん、あなたがたは自由を得るために召されたのです。ただこの自由を罪を犯す足ががりとして「肉」に与えず
愛を持って仕えなさい。‥‥」この言葉の影響もあったのです。
勿論、この通り完全に実行できたのではありませんが、少なからず影響受けたことは事実です。
そんなわけでこの夏をどのようにすごすことが良いのか、頭を悩ませているわけです。ないか行動するにしても条件の良いときの半分も出来ないのですが、これもしょうがないかなと思いつつ、早く涼しくなることを願っています。