気温も低いけれど、周回練習はハードで暑くなるから、薄着で走る。
メンバーは植益、大学４年生で大阪国体ポイントレースの代表、森口は和歌山国体優勝メンバー、高校時代はパーシュートで優勝、１ｋｍも１分６秒で走る教え子。
そして俺、元選手だが今はただの初老、とは言っても経験は十分にある。この３人のメンバーで基本練習だ。
周回３０周、心拍は１６０まで上がり、後半の５週は先頭交替出来ない、内臓がひっくりかえるほどきつかった。きついのは俺だけかと思ったら、皆きついらしい。
そして遂に、掲げた目標は達成した。
次なる目標は、この冬にどこまで伸ばせるか、オッサンの身体は何処まで回復するのだろうか、世間にはオッサンのスポーツ科学で研究論文は無いから、俺が書くことにする。
９月の後半から乗り始めたトラック、次第にレベルアップしている。