５月の花粉で撃沈してから腹が少しヘコミ、それをきっかけに運動量を増やし、今では飛びだした腹は一応無くなった。
体重も昨年の今頃は８０ｋｇ弱、今は７３ｋｇの７ｋｇ減量だ。
それでも選手時代のベルトは全然穴が足りず一体誰のというほど短いのには驚かされる。
それだけ内臓脂肪がたんまり詰まってるって事。
現在は自転車も乗ったり乗らなかったり、やはりオッサンになると代謝が悪くなるから継続して乗らないとダメだと切実に思う、
それに長年の選手生活で効率が良くなってるから３時間ほど乗ってもエネルギーの消費がハイブリット状態で脂肪が燃焼しない。
後２ｋｇぐらいは軽くなるりたいところだ。