今日も気持ちは全開、全快?
呼吸も足も一杯、特にトラック筋が乳酸と出力不足で一杯一杯。
気持ちも一杯だがここが練習だと老体に鞭をいれもがく。
多分一人ならここまでは、数元が練習すぞと嬉しそうな顔をするから何故か足がKCSCに向かうのだ。
ふたりの目標はただ少しでも速く走る事、今はそれしかないんだ。
数元は意外とスプリント力がある、練習そこそこなのに速度域は高いから練習に丁度良い。
数日間しか俺は練習が出来ないが来週までには仕上げるぞ。そこで帰宅後アルコールトレーニングで睡眠、起床して15分のローラー練習、回らない足が少しでも回るようにイメージトレーニング。
2年もほとんど練習をしていないから幾らイメージしても筋力が追いつかない。
メタボの腹をへこます前に筋力強化のほうが俺には先か。
錆付いたバーベルが倉庫に飾ってあるがこれも持ち上げるしかない。
ホコリにまみれのエルゴマシーン動かさなければ意味が無い。
トラック練習で腰痛が少しましになってきた、このまま直ればいいが。
呼吸も足も一杯、特にトラック筋が乳酸と出力不足で一杯一杯。
気持ちも一杯だがここが練習だと老体に鞭をいれもがく。
多分一人ならここまでは、数元が練習すぞと嬉しそうな顔をするから何故か足がKCSCに向かうのだ。
ふたりの目標はただ少しでも速く走る事、今はそれしかないんだ。
数元は意外とスプリント力がある、練習そこそこなのに速度域は高いから練習に丁度良い。
数日間しか俺は練習が出来ないが来週までには仕上げるぞ。そこで帰宅後アルコールトレーニングで睡眠、起床して15分のローラー練習、回らない足が少しでも回るようにイメージトレーニング。
2年もほとんど練習をしていないから幾らイメージしても筋力が追いつかない。
メタボの腹をへこます前に筋力強化のほうが俺には先か。
錆付いたバーベルが倉庫に飾ってあるがこれも持ち上げるしかない。
ホコリにまみれのエルゴマシーン動かさなければ意味が無い。
トラック練習で腰痛が少しましになってきた、このまま直ればいいが。