4:20 アラーム鳴動。
布団の中で悶々としてから起床。
なんと16分が経過していた。
外の気温は11℃で曇天。
薄手のタイツに薄手の長袖、それにベストをチョイス。
4:50 に出発。
いつものように生田スタジオ坂の麓まで下り登り練の開始。
ギアは36×21のお子ちゃまギアを選択。
緩い勾配なので適度な負荷を掛けながら上れる。
1本登ると約2.6kmになる。
4本目までは快調だが、5本目になると疲労物質が蓄積し始めたのか足が少し重く感じるようになる。
それでもペースを保って8本登った。
〆は寿福寺周回をダンシングで踏破。
夜が明ける前に朝練終了、いよいよ冬がやってくるぞ。
○異音 その後
異音の発生源をほぼ潰し、今ではフレームから異音は発生しなくなった。
しかしフレーム内からカラカラと音がする。
これはDI2のトランスミッターが暴れているのだろう。
またVOLT800の取り付け部分からもカタカタと音がし始めた。
これらは防振対策が必要だ。
布団の中で悶々としてから起床。
なんと16分が経過していた。
外の気温は11℃で曇天。
薄手のタイツに薄手の長袖、それにベストをチョイス。
4:50 に出発。
いつものように生田スタジオ坂の麓まで下り登り練の開始。
ギアは36×21のお子ちゃまギアを選択。
緩い勾配なので適度な負荷を掛けながら上れる。
1本登ると約2.6kmになる。
4本目までは快調だが、5本目になると疲労物質が蓄積し始めたのか足が少し重く感じるようになる。
それでもペースを保って8本登った。
〆は寿福寺周回をダンシングで踏破。
夜が明ける前に朝練終了、いよいよ冬がやってくるぞ。
○異音 その後
異音の発生源をほぼ潰し、今ではフレームから異音は発生しなくなった。
しかしフレーム内からカラカラと音がする。
これはDI2のトランスミッターが暴れているのだろう。
またVOLT800の取り付け部分からもカタカタと音がし始めた。
これらは防振対策が必要だ。