次男が帰省

昨夜、次男が帰省してきたので練習会はパスすることにした。
6:00 軽く走ろうと28Tを装着したEVO号で 6:00に出発。

多摩サイを河川敷公園まで走りＵターン。
府中四谷橋で聖跡側に渡り、「百草園の坂」に行ってみた。

すると28Tの効果は抜群でシッティングのまま、もがくことなくスルスルと登れた。
粋がって23Tで苦しんだ昔が懐かしい。

その後、昔の練習コースを走り、鎌倉街道～和光学園～三和迄走り鬼坂から栗平に抜けて千代ヶ丘二段坂を登って帰還。

ドアを開けたら、三男が発作を起こし救急車で運ばれたとか・・・。
20年ぶりの発作だったが容体は安定したとかで、血液検査などを行っていると言う。

検査が終わり迎えに来てと連絡を受けたので迎えに行った。
支払い手続き等で1時間以上も掛かり昼前に帰り着いた。
今日はどこにも出掛けられそうにないと思っていたら、突然連れ合いから「汐留で19:30からレッスンがあるのでよろしく！」なんて告げられた。
つまり夕食の用意と三男の介護をしろと言うことだった。

まぁ今日は日差しが強すぎて、日中外に出たら蒸発しそうなので夕方まで待機することにした。

それにしても暑い、熱い。