今日はローラ、夕方 寿福寺練

5:50 起床。
雨なので外走りはやめだ。
ベランダのローラ台を置いて 585号をセットした。

そして楽しい朝練開始。
いやいや練習しても身につくものはない。

よって辛くない内容でローラを回した。
雨の強さは安定せずに、強弱を交えながら降っている。

たまにベランダに吹き込むが、熱い体には気持ちよい。

60分回したところで練習は終了。

今日は一日、中原のF2で打ち合わせのため、遅出早帰りができそうだ。

居眠りしないようにがんばるぞ。

近地出張で早めの帰宅。

evo号で寿福寺練をしたが、すぐに降り始めたので一周で断念。
BB鳴りが気になり始めたので、夕食後BB30のシャフトとベアリングの接触部分にグリスを塗りたくった。
もうなれたもので5分でクランクを外せるようになった。

これでしばらく様子見だな。
メンテは・・・楽しいぞ。