ドライアイスで炭酸水を作ったよ。

4:30 起床。
日の出が遅くなり始めたので、少し薄暗く感じる。
久々の快晴、今朝もEVO号で出発。

多摩川原橋では低高度のお日様から、強烈な光を浴びて思わず目を閉じてしまった。
この凄まじいパワーで体内時計がリセットされ生活のリズムが補正されたはずだ。

多摩サイに入り下ハンを持って徘徊練開始。
富士山は遠くに霞んで見えるが、根雪が溶けてかなり黒くなってきたぞ。

河川敷公園までしっかり走り、Ｕターンして帰路についた。
春先に比べてようやく安定した力を出せるようになった・・気がする。
ただ登りに関してはまだまだ物足りない。

地元に帰り、今度は寿福寺コースで坂練開始。
シッティング、ダンシングを交互に2回やって朝練終了。

シャワーを浴びて体重を量ったら 65kgをオーバーしていた。
ちょっと重いけれど、生きていくには最適な体重なのだろう。

父親も病気知らずだったが、60才を過ぎて突然逝ってしまった。
病気や事故は予測できないので、回避するために日々の注意が必要だ。

レース結果が悪くてそれをずっと引きずっている人もいるようだ。
そんなことはすぐに忘れて「次」のためにがんばろう！

○炭酸水
先日、お中元でアイスクリームをいただいた。
冷却剤としてドライアイスが詰められていた。
これを水で満たした炭酸用ペットボトルに放り込み、ベランダに放置した。
すると濃い炭酸水が出来上がった。
ペットボトル内の気圧が高すぎて、ボトルが膨らんだが「爆発」はしなかった。
しかし蓋は完全に閉じることができず、かなりの炭酸が抜けて行った。
つまりガス抜き効果があったのだろう。

この炭酸で梅酒や梅ジュースを割るととても美味い!