霧に覆われた多摩川

4:10 起床。
外はすでに明るくなりはじめているので早起きが苦にならない時期がやってきた。
気温は昨日より低めだが、好天の予感がする。

super号を取り出して簡単なチェックを済ませてから多摩サイに向けて出発。
雨上がりなので空気が美味しく感じる。

多摩サイに入って徘徊練の開始。
速度が上がり過ぎないようにギアを軽くしてケイデンスを回転を上げてクルクル回しながら走る。
是政橋をくぐると、突然川面に霧が現れた。
霧は関戸橋まで続いていた。
つまりこの区間は他より気温が低いと言うことだ。
冬は焼肉村辺りが一番冷えるのは実証済だ。

風がないので霧はその場に留まっており幻想的な風景を醸しだしている。
まさしく早起きは三文の得というやつだ。

そんななかを多摩川原橋～河川敷公園までをまず一往復。
次に是政橋まで走り川崎街道に渡って、いつものおはサイショートカットコースを一人モガキで予習/復習を実施。
まぁまぁという感じで走り切れた。

○ガーミン・心拍センサのバンド
昨年の8月、いいよねっとでソフトタイプのバンドを良品に交換してもらった。
しかしソフトタイプはハードタイプに比べて誤検出が多過ぎる。

巡行しているのにMax心拍の120%を記録することもあった。
先日、心拍を拾わなくなったので電池交換を行った。
外した電池の電圧を測定したら 2.95Vだった、これで電波が止まるのはおかしいぞ？

電池交換後も変な動作だったので、一晩置いて朝練でしようしたら誤検出はあるが動作するようになった。
今朝はセンタの電極に接点復活剤を吹きつけて使ってみた。
すると誤検出はなくなった。

やっぱり接点はきれいに磨かないとダメなんだ!