Ｇ坂を１３本

4:00 起床。
まだ雨が降っている練習会までには止みそうだが、今日も自粛することにした。
傷の表面がカサブタ状になり、もはや感染症には罹らないだろう。」
それでも医者が「注意して下さい、変化があったら 救急病院に行って下さい」と脅すものだから、今朝は我慢だ。

8時を過ぎると太陽が現れて、一気に気温が上昇した。
こんな気温はサイクリングでも汗をかくかもしれない、だから日中はやめておこう。

家族は私を残してドライブに出かけた。
ママチャリで稲田堤や矢野口周辺で買い物をして、坂道を一定ペースでグイグイと登って帰る。
これだけでも練習になっている気がする。

太陽が傾き掛けたので「傷の具合」を確認し、問題なしと言うことでＧ坂に出かけて13本登った。
ピークでMax心拍の90%を出すなど、少しは気合が残っていたようだ。

Beeさんが「年寄りは伸びるのも時間が掛かるけれど、落ちるのにも時間が掛かる」なんてことを言っていた気がする。
過去の蓄積が枯渇しない程度の練習を続けられたので、まぁそこそこは走れるようだ。
通院が終わったら本格的に(それなりの)練習をするぞ。

帰路、心拍の表示が異常になった。
どうやらセンサーが断線したようだ。
不良品交換で一年も経っていないのに・・・外れを2回も引くなんて強運だなぁ。