今日は子守

4:30起床。
バナナを一本食べて 5:05に出発。
いつもの朝練コースを走った。
一般道もこの時間帯なら空いているのでそれなりに安全に走れる。

爆弾山の歩道をクルクル回しながら走っていたら、車道側を走ってくる輩がいた。
クイックの増し締めをするために止まったら、その輩に抜かれた。

トンネル前の坂に掛かるとその輩のスピードが落ちてきた。
やはり一人で走るには・・・勇気がいるなぁ。
速ければ危険な時間帯は短いが、遅いととっても長く感じる。

その後、いつものコースを走って 8時前に帰還。

日中はヤフオクで入手したBBをsuper号に入れてみた。
試走してみたら時々聞こえる異音が消えた。

明日、ロングで試してみようかな。

とにかく暑い日だったが、練習中は快適な気温だったので『練習効果』はきっと高かっただろう。