サボり練

今日はいつもより遅めにスタート。

たまには違うコースを走ろうと生田近辺を探索。
道は細いけど車がほとんど走っていないので楽しい。

昨日のレースでは筋肉を使い切れていなかったようだ。
まだまだリミッタが掛かっているのかな？

でもダンシングは効果があったなぁ、また一つ武技を手に入れることができたぞ。

アンダーシャツと言えば・・・・・

去年まではタンクトップのクールアンダーしか持っていなかった。
でも別段、不便は感じなかった。

たっぷりと体脂肪があるおかげかもしれない。
運動の妨げになるけれど、身体の為に少しは役にたってるようだ。

今年、冬用のアンダーシャツを買ったけど　気温が－５℃くらいにならないと汗をかいちゃうので要注意。

今日のサボり練　16.2km