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伊都国100km~攻略法

2012年06月18日 11時54分49秒 | インポート

「伊都国100kmマラニック」は完踏率28%と、極めて完踏が難しいコースです。登山コースがあったり、山越えがいくつもあったり、誘惑のオアシスがあったり、さらに9月の炎天下、しかも関門がきびしい・・・ふつうのマラニックではありません。

そこで、このコースの攻略法を考えてみました。

●60kmの関門が8時間から8時間半に延長になりましたが、8時間半で通過しても、残り40kmを5時間で走らなければいけません。

山越えもありますし、後半は疲れますので、無理です。

60kmの関門はやはり午後1時(8時間)には通過しないといけません。

30分延長になっても、ゴールが楽になるわけではありません。余計きつくなります。

●60kmを午後1時に通過するには、白糸の滝(33km、ここからは下り)を9時半には通過しないと、残りがきびしくなります。

●白糸の滝(33km)を9時半に通過するには、ゆらりんこ橋から滝まで上りだらけですから、ゆらりんこ橋(19km)を7時半ぐらいには通過しないといけません。

あと、いろいろ調べてみましょう。

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4 コメント

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さすが研究熱心、側溝に落ちなければ上位入賞でき... (走るウルトラ飲兵衛)
2012-06-18 14:50:29
さすが研究熱心、側溝に落ちなければ上位入賞できます。
今年はケガせんでね(^o^)

確かに60kmの関門は午後1時には通過しないと完走は難しいでしょうね。ただ、前回ショートカットしたとこを今回は走ってみたりできます。
後半は何か所もショートカットできるようなコースなんで、のんびり楽しんで走るのも伊都国100kmです。

今回は糸島一周の部が20名いますので100kmは80名になります。
糸島一周が20名以下なら100kmの部を増やす予定ですが、
できるだけ熊本組にも走ってもらいたいので、早目の申込をお願いします。
返信する
今年も20kmまで急ぎますので、よろしく。 (上野)
2012-06-18 16:22:24
今年も20kmまで急ぎますので、よろしく。
返信する
先ほど、エントリー済ませました!! (GO)
2012-06-25 17:27:47
先ほど、エントリー済ませました!!
前日(15日)も泊にしましたが、皆さんはどうされますか、、、
ヨロシク!
返信する
当日午前0時35分、光の森駅前集合で、 (上野)
2012-06-25 20:21:56
当日午前0時35分、光の森駅前集合で、
私の車に乗って行くつもりです。
前泊はしません。
三浦さん、坂本さんは前泊されるようですね。
返信する

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