日曜日は「俵山越えランニング」に参加。初参加です。今まで萩往還の２週間前に開催されていましたので、不参加にしていました。
この練習会はランニングの後、Ｋ野邸で食事会があります。
ある時、Ｋ野さんから「萩往還に参加する人は誰も来ない」と言われ、そう言えばまだ１回もＫ野邸に行ったことないなと思い、今年は２週間前でも行くつもりにしていました。ところが運よく、３週間前に開催されることになり、萩を気にすることなく参加できました。
・・ということで、今回の練習会の第一の目標はランの練習ではなくて、Ｋ野邸に行くこととそこで人気の薪割りを初体験することでした。
案の定、ランの方は３月４日の「岡の里名水マラソン」から７周連続大会・練習会が続き、今回は脚の筋肉が硬くなりました。空港（１６ｋｍ）までは普通に走れましたが、それ以降はふくらはぎがパンパン状態。無理して肉離れでも起こしたら大変ですので、筋トレはあきらめてストレッチ走行に変更。晴天の山景色を堪能しながら俵山峠へ。
先週のフルチャレまでは萌の里前の坂は全速力で駆け上ることができたのですが、６週連続が限界のようです。しかし、本来の目標「Ｋ野邸」「薪割り」が実現しましたので、今日はこれで充分です。たまには息抜きランもいいでしょう。
この練習会で萩往還対応の練習は終了です。あとはストレッチ中心に筋肉のこわりを取って、４０時間？のランに耐えられるような脚に仕上げましょう。
萩まであと２週間です。明日にはゼッケンＮｏ．がわかります・・・・・・そろそろ萩往還モードに気構え・練習を切り替えましょう。
http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa12tawarayama.html
ところで、萌の里手前に「風当」というバス停がありました。これナント読むかわかりますか？
①かぜあて ②ふうとう ③かざあて ④かざて ⑤かぜあたり ⑥ふうたえ
・・・・・正解は前のブログの下です
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