最近、山というとブッシュの中を歩くことが多い。だんだん慣れてきたが、クモの巣や露で汚れるのが困る。今回の飯田山はまったくそういうのはなく、気持ちよく走れた。
みなさんスピードを出すのでそれについていくのが大変だったが、玄海を目前にしていい練習になった。終わったあとの行事もとても楽しく、来年もまた参加したい。
坂を走ってみてわかったが、スピードが全然でない。６月７日のカルデラ以来大会参加がなく、３ヶ月間一生懸命走ったことがない。今年の残りの大会も山が多く（８つのうち７つは山、２つウルトラ）、フルは２つのみ。何か入れないと１２月の青島の記録更新は危うい。
ランナーズに書いてあったが、３時間半を切るにはスピード練習を入れないとだめだそうだ。LSDだけでは３時間半までが精一杯とのこと。まさに私がそうである。LSDだけでここまできた。だから、３時間半はこのままでは切れないだろう。でも３０分まではできるのだから、またLSDだけで数年かけて３時間３０分ちょうどを狙いましょう。これをターミナルにするか。
だんだんトレイルラン、ウルトラに走りがかたよってきている。このままでいいのだろうかと時々思うが、山を走っているときはとても楽しい。楽しいのだから間違っていないだろう。
今度の日曜日から毎日曜日のように大会ラッシュが始まります。練習シーズンは終わりました。１２月に向けて実践を積みましょう。ほどほどに・・・・・
アクセス
ところで、飯田山周回コース（サントリービール園行き）は今年はこれで打ち止めですか？
ふとももかなり大きくなったのではないですか。
そちらも大宴会でなによりです。
飯田山コースは今のところこれ以上予定はないようです。
Ｔ畑さんが主催されてますので、尋ねてください。