肥後国ハートマラニック２１０ｋｍ

４年前に「熊本でも１００ｋｍのマラニックコースを作ろう」という声が上がり、「肥後国マラニック」と称して企画。これまで４回トライ・・・

●第１回（２０１２年３月１８日）：

６５ｋｍ。１０名。

熊本駅→金峰山→草枕交流館→新港通り→東バイパス→動物園→運動公園。スタートから雨、途中大雨となり、動物園から予定変更して運動公園で終了。

●第２回（２０１２年１２月２９日）：

５０ｋｍ。５名。

光の森駅→空港→西原村→熊本駅。途中から大雨になり、熊本駅から金峰山に上る予定だったが、駅で中止。

●第３回（２０１４年１月１２日）：

１６３ｋｍ。１３名。

熊本駅→金峰山→玉名・山鹿・菊池→龍田→大津→立野→高森→山都→田代邸。ここであまりの寒さと疲労のために、全員協議の上、中止。本来２０８ｋｍだったが、１６３ｋｍで終了。

●第４回（２０１５年３月２０日）：

１９０ｋｍ。１４名。

熊本駅→金峰山→玉名・山鹿・菊池→大津→立野→高森→山都、ここで宿泊。翌朝再出発。山都→御船→熊本駅。やっと全コース完踏。４３時間。

●第５回の予定：

来年３月１９日（土）～２１日（月・振替休日）を予定。コース・スケジュールを少々変更しました。

・２１０ｋｍ：　２００ｋｍオーバーが目標でした。これ以上は練習会としては無理です。土曜日夕方から日曜日夕方までに、確実に終わらせるには２１０ｋｍまでが妥当。それ以上は３連休が必要です。

・スタート：　仮眠タイムも考慮して１８時にします。

・宿泊：　今回は宿泊はしませんが、「山都山荘」に１４時ごろに到着しそうなので、ここで４時間半滞在。仮眠、入浴できます。

・「佐俣の湯」は２２時まで営業。間に合えば寄れますが・・・

・八代駅横（１７２ｋｍ）に（コース上）にジョイフルあり。ここで食事、休憩。午前４時ごろ到着です。そのあとは自由走です。

・サイクリングロード：　金峰山は行かないことに。夜間は危険ですし、途中通行止めになっているようですので、サイクリングコースを行くことにしました。

・夜はスタートから南阿蘇付近までと、山都から八代までの間です。あとは明るい時に走行します（右表参考）。

・コンビニはコース上に結構あります。高森から先も昼間通りますので、スーパーが開いてます。

・ゴールは「湯ラックス」

・交通量の少ない所を選んでいます。

　　　萩往還マラニック２５０ｋｍの練習です。

　　　挑戦したい方はどうぞ・・・・

★「肥後国ハート♥マラニック２１０ｋｍ」

・スタート：３月１９日（土） １８時、熊本駅前スタート

　　　　　　　　　　１２３ｋｍの「山都山荘」で入浴・仮眠、４時間半

・ゴール　：３月２１日（月）１２時、「湯ラックス」、４２時間を予定

　　　　　　　　入浴、１階で打ち上げ

・参加予定者：　こっちゃん、クマ君、上野、宮村、ＯＢＳ、有働