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今を精一杯生きたい

天草マラソン

2013年11月18日 08時56分56秒 | インポート

今回もうまくいかず。ツルマラソン、天草マラソンと2連敗。どうもいけません。

大会数日前に練習中に足首を痛めた。すぐ治るかと思っていたが1日経っても治らず。本番には治るだろうと楽に考えていたら、当日歩いても痛い。

参加を止めようと思ったが、仲間と一緒に車で行く予定だったので止めるわけにもいかず・・・どうするか迷っていたが、多くの仲間と話しているうちに走りたくなった。

スタート後、ゆっくり走って足の調子をみた。このコースはアップダウンがひどく、フルマラソンなのに累積高度が324mもあり、上り下りは要注意。

とにかく、ぎくっとならないようにゆっくり走行。10kmまで痛みがでなかったので、スピードを少しづつアップ。折返しまでなんとか走れた。あとは完走することに集中してゆっくり走行・・・・これがよかったのか、次第に足の調子がよくなってきて、またスピードアップ。

S0074280 折返しでは4時間オーバーを覚悟していたが、終盤ペースが落ちず、なんとか30分台でゴール・・・・しかし、防府、別大が心配になってきた。

とくに、別大マラソンは今回のペースでは10kmの関門さえ通過できない・・・・困った。

ここ3ヵ月毎週、マラソン大会、トレラン、ウルトラレースをしてきた・・・・そのツケか・・・ハードな運動やり過ぎたか・・・・

http://www2.ocn.ne.jp/~astu/xa13amakusa.html

コメント (4)
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