以前からやりたかった熊本市を横断するランを実行。今回はN籐さんのお別れランにもなりました。
スタートは光の森駅。午後１時３４分スタート。午前中雨が降っていたので、曇っていて涼しいのですが、予報では今から晴れてくるとのこと。
熊本インターでN藤さんと待ち合わせて、一緒に走る予定でしたが、行ってみるとI上さんもおられました。さらに３人で走っていると帯山でK崎君がでかいバッグ担いで待っていました。結局４人でランニング。
２０ｋｍあたりで次第に気温が上がり、またもや炎天下。アクアドームで休憩して頭から水道浴。ここから先は道が一直線で単調。８ｋｍがとても長かった。熊本港には３時間８分で到着（２８ｋｍ）。帰りは白川の土手を走ってきました。
ゴールの「湯ラックス」には４時間５２分で着きましたが、休憩時間を除くと４時間２０分しかかかっていません。私はゆっくり行こうと思っていたのですが、I上、K崎の両君が飛ばすものですから、私とN籐さんは後方を必死に追いかけました。
最近、山を走ることが多く、一生懸命走ることがないため、スピードが出ません。久しぶりに平坦なコースを４０ｋｍも一生懸命走りました。ゴール後ふくらはぎがメッチャこわりました。しかし、たまにはこういうのもいいですね。また練習コースとして土曜日にやりましょう「ラン＆グビッ」。
N藤さんは明日も金峰山に上られるそうで、今回は走り過ぎて足が痛いといっておられましたが、大丈夫でしたか？たまには熊本に遊びに来て下さい。また馬鹿なランをしましょう。
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