少し上向き

昨日に比べるとかなり暖かかったですが、風が冷たかったですね。なかなか身体が温まらないのが気になりますが仕方ない部分です。例年ならこれくらいの気温が当たり前なんですが、今年は暖かい日が多かったのでやはり寒く感じますね。

昨日は身体が動かない感じがありましたが、今日は比較的動いている感じがありました。ドリルや坂を使った動きでも昨日よりはかなり動いています。数人はポイントがズレた動きをしていましたが、意識するポイントを指示してから単純な動きを繰り返しました。ショートスプリントを多めにやるなかで走りがある程度形になってきました。昨日の感覚のズレを修正ができたと思います。

スプリント力自体は上がって来ているので１日走れなかっただけで「ヤバイ」とは思いませんが、嫌な感じを残したまま明日のスプリント練習につなげたくはないので…。少し長めに時間をとって走りを修正していきました。本当は全ての練習を６時半に終わろうと思っていたのですが、ショートスプリントが終わった時点で５時５０分…。まー無理ですね（笑）。

そこから予定通りウエイトを実施しました。これに補強等を加えて１時間強のトレーニング。これも選手は慣れてきているのでいつも通りの流れで取り組んでいます。特別な事は何もやっていません。主要種目に加えて補助的な種目を加えていますが、これも特別な事は無いですが（笑）。

昨日の日誌を見る限り、感覚のズレが大きいと感じていた事が分かりました。中には自分の「弱さ」に気付いた者もいたようです。以前と比べて走れるようになれば、少し動きが崩れら不安になるのかもしれません。また走れなくなるのでは無いのか…という気持ちが出てきます。高校生は不安になる部分もあるでしょう。が、やるべきことはやっているはずです。マイナス思考を持ってもいいことはありませんからね。本当に強くなるためにはきちんと前を向く必要があります。ここが本当の「力」だと思いますね。

また、「強くならなければいけない」という気持ちを持っている感じがある選手もいます。いやー何度も話していますが、「誰かに強くなることを求められている」のならやるべきではないと思いますね。自分のためにやるべきです。「自分が強くならなければいけない」というのは自分が勝手に思っているだけです。誰かのために強くならなければいけないのか？！自分自身が「強くなりたい」と思ってやるなら意味があります。全ては自分のためです。そうでなければ本当の意味で強くなれないと思います。リレーで勝負するために「自分だけが強くなれば良い」では困りますし、「誰かが強くなってくれるだろう」でも困ります。自分が「何をしたいか？」だけです。勘違いしないようにきちんと話をしていきたいですね。

明日も走ります。昨日とは違う気持ちで、意識で取り組んでもらいたいですね。全ては目指す場所のために…。各自が本当の意味での「チーム」を理解して欲しいですね。良いチームになってきていると思います。強くなります。チームとしてきちんと応援してもらえるような選手達だと思います。さらに前を向いて進んでいきたいですね。