成長の背景にあるのは…

最近様々な部分で選手の成長を感じます。競技力云々ではなく、「人間としての成長」を感じる事が出来るのが嬉しいですね。

競技を続けていく中で様々な苦しみがあると思います。キツイ練習から逃げたい、故障して自分だけが練習出来ないから疎外感がある、チームリーダーとして引っ張らないといけない等、競技をしていなかったら感じる事のない苦しさを体験していると思います。

大切なのはその現実から「逃げる」のか正面から「向き合う」のかだと思います。これまで何人もの選手がその「現実」から逃げていました。苦しさに向き合う意味を見つけられず、楽な方に流れてしまい大切な場面で力を発揮する事ができませんでした。それは高校生レベルならどこにでもある話だと思います。出来なかった選手を責めるつもりもありません。そこまで賭ける価値が無いと思ったから「本気」になれなかったのかもしれません。逆に私が上手く手助けをしてあげられなかったという責任があるかもしれません…。

今は「強くなりたい」という気持ちを持っている選手が非常に多い。私が示すモノを素直に受け入れようとする選手が増えて来ている感じがあります。私の指導がどうこうというより、選手の意識の高まりが様々な部分につながっていると思います。

この背景には「何とかしなければ」とチームを引っ張り続けた選手の存在があったからだと思います。先日苦しんで来た部分の話を聞きました。それを抱えながら「何とかしなければ」とチームに刺激を与えていた。自分のことよりも「チーム」を優先してしまっていて自分を見失ってしまっていた。だから力を出し切れずに競技に集中出来なかった部分があったと思います。そういう気持ちを持った選手がいたから他の選手は競技に集中できてきたのだと思います。

加えて、様々な人の支援も背景にあると思います。うちが単独でやっていたら選手自身が偏った考え方になってしまっていたと思います。日誌には様々な方に対する「感謝」の言葉が増え始めました。ここにも大きな成長が見られます。周りの方々が様々なサポートして下さるから選手も私も成長しているのだと思います。素直な選手が多いので、気にかけてもらえるのかもしれません。

最終的には「選手がどれだけ強くなりたいと願っているか？」だと思います。周りの方もうちの選手の気持ちを理解して下さるから助けてもらえるのだと。やはり強くなるためには「素直」に指導が聞けて、周りから応援されるような「人間性」を身につけていく事が必要だと思います。

まだまだやるべき事はたくさんあります。今のチーム状態をベースにして更に積み上げていく必要があります。目指す場所に近づきたい。リーダーが「原点」に帰り更に力をつけること。チーム全体が「素直」になり「感謝」の気持ちを忘れずに毎日取り組む。この辺りが強くなるための背景にあると思います。

思い付くままに書きました。不足しているかもしれませんが、また見直して書いていきます。

思ったより寒い＆力を高めるために

今日は曇り。日が照らない＆風が強いと肌寒い季節になりました。半袖でも過ごせる日が続いていたので、気温が少し下がるとそれだけで寒く感じます。とはいってもこの位の気温が普通なのだと思いますが。最近が暑すぎただけですね。

練習は体温が下がらないように配慮していましたが、途中から雨まで降り始めてコンディションとしてはイマイチでした。記録が出るような条件ではありません。タイムを少し計りましたが、あまり参考にはなりませんね。更にタイムを計る意味はないんじゃないかという気持ちになりました（笑）。たまに計るのですが様々な条件で変わってくるので…。特に今日のような気温が低く筋温が保てないような時にはスピードは出ません。動きをきちんと考えていくほうが大切です。

動き自体はかなり良い感じだったと思います。男子は１５０と１２０、女子は２５０を走りましたが動きの感じは良いですね。大会がありますが、今がピークというよりはきちんと冬期に突入できるようにしたいですね。
条件が悪くても一緒に走った時には力の差がわかります。今日は最近の調子がそのまま出た感じですね。１年生otaniはかなり身体が進む。まだまだ修正点が多いので高いスピードのまま冬期に入っていきたいですね。練習を積むと疲労が抜けずにトレーニングが積めません。ここの辺りも課題になります。

女子はmisatoに付いていけない。いけません。他県のマイルメンバーは最低でも今のmisatoレベルの力があります。ここで離されているようでは間違いなくレースに参加できません。４００を専門にしているrinaが後半引き離される。スピードの差があるのは確かですが、ラスト５０ｍで３～４ｍ引き離されてしまいました。全体的にどうすれば勝てるかをしっかり考えていかなければいけません。力がついてきているので簡単には勝てないというのは分かりますが、本当に勝負をしようと思えば戦う相手を考えなければいけません。チーム内で競争できるのに負けていたら次の段階には進めません。

「今」だけを見ていても仕方ないと考えています。「調子が良い」とかいうレベルで物事を考えていきたくないと思います。「力」を付ける事が出来なければ先には進めません。まだ「弱い」という自覚を持たなければいけません。県体でどうこうではないと思います。もちろん「ベスト記録」を出す事が目標にはなりますが、狙うべきモノを考えていきたいですね。各自が少しずつタイムを縮めていく事が全体のレベルアップにつながります。まだまだやるべきことがあります。各自の「自覚」に期待したいですね。