寝違えがひどくなってきた・・・

明日23日祝日は臨時休業させていただきます。

数日前に、起きたときに首が痛い・・・と思っていたら、そこから痛みが増してきた、ということでお客さんが来てくださいました。
特に右に向きづらい、ということでしたが、左もそこそこ向きにくそうです。
今では右半身全部に不快感があり、顔まで右半分が痛い、とのこと。

あんまりにもキツイ寝違いだと、うつ伏せ→仰向けに向きを変えるだけでも耐えられない痛みがあることもあるので、寝てもらうのにも恐る恐るです。場合によっては仰向けだけでやってしまうこともありますが、今回は「寝ると大丈夫なんです。起きてるほうが首はツライ」ということだったので、ひとまずうつ伏せに。肩や首や腰や、と通常どおりやっていき。
仰向けで腕からお腹から頭から目からとやっていきます。
特に、寝てると楽で起きてるとツライ、んですから、お腹の筋肉の「空き容量」が減っているのかも？という想像のもとにお腹にも丁寧にアプローチしていきます。

で、座って、動きで感じる制限をやっていきます。
首スジ、鎖骨の中、脇の下、、、、と施術を繰り返して、痛みもつっぱり感もほぼなくなった(けど、まだコワイ)状態で終了させていただきました。

痛くなった翌日にアロママッサージを受けたら次の日にさらに痛くなった、ということでした。まあ、アロママッサージのほうがうちよりもはるかにソフトでしょうから、それが痛みが強くなった原因とも思えませんが。
よくあるのが、痛みを確かめるかのようにわざわざ痛いほうへ、痛いほうへ、と首を動かしてみたりすると、余計に痛くなってくることはあるかと思います。

「痛いから、そっちにはしないで」という体の声に逆らって痛いことをすると、身体は「なんでそれ、すんねん!」となりますからね(苦笑)。動物は、痛いときにはじっとしてます。それが痛いときのもともとの基本形だったのかも知れません。
痛いときには、痛いほうへ動かす、という発想はどう考えても「自然界」にはないように思うのです。

痛いときは、まず痛くない状態に身体をもっていくのが無難かと思いますよ。


今日もありがとう。