尼崎・武庫之荘の整体院です。腰痛・股関節・膝痛、首痛や頭痛など大得意。回数券を必要としない、通えない方のための整体です
慢性的に首・肩・背中にだるさがあり、首は特に曲げることがしんどくて、肩は朝起きたときに重くのしかかってるような感じがして疲れが取れてません と書いていてくださっていた、男性の珍しい苗字のお客さまでした。
いちばん楽な感じで座ってください、、とお願いしてその姿を観察していると、両手を膝あたりにおいて腕で突っ張ってる感じ。
「その手をどけたらどう感じます？」と確認すると、「肩・首がつらくなってきます」とのこと。
こういうことでもポイントがわかってきます。
ここが歪んでるから、ということよりも、「この姿勢なら楽」ということのほうが情報量が多かったりするんです。
お疲れのようでしたから全身を緩めておいて、症状としてある肩首は座ってから追い込んでいきます＾＾
最後には、肩首の症状が、、、なくなったみたいです。
ただ、肉体的なコリだけではなくて、口呼吸や、食いしばりからも来ているようだったのでそれもお伝えさせていくつかアドバイスをさせていただきました。
明日からの寝覚めがスッキリしていたらいいな～～～♪
今日もありがとう
06-4962-3487
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工場で働いていて、ずっと手を使ってるから、と肩こりと・・・
右腕全体の辛さを訴えておられました。
肩こりもですが、肩から全体にまでほぐす面積を広げていきます。
絶対に「そこだけ」ってことはないので。
左腕はおっしゃってませんでしたがもちろん左腕もざっとやっておきます。
そこから起きていただいて・・・
右腕を動かしてもらいながら「気になるところ」「痛いところ」を挙げて行ってもらい、それを消していく施術に入っていきます＾＾
手首をひねってもらったりしながら、あるいはお客様が自分で触って痛いところを・・・
ついに？腕の症状が全部、取れました＼(^o^)／
すごく軽そうに帰っていかれましたよ(＾＾)
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ずっとずっと、、の慢性痛。場所は、片方の肩と、反対側の腰。
どこかいいところはないかな～と探しててかいつう館を見つけてくださり、ここに行きたいな～と思ってたら・・・
実は奥さんも産後に一回だけここに来てくださってて「ここ、行ったらいいよ」的に薦めてもらったんだそうです＾＾
わ～～嬉しい～～～～＼(^o^)／
時間はたっぷり、なのでうつ伏せから施術をスタートさせていただいて。
仰向けになっていただいたときに
「先生の手は、、、不思議な温度ですね・・・」とおっしゃってくださいました(＾＾)
熱いでもあったかいでもなく、不思議？(笑)
仰向けで施術をして、このときに腰を出来る限りやっておきます。
筋トレやダイエット的な話題も出て、)すごく面白い、先生はいろいろ考えてるんだなー、なるほどなー、と何度も言ってくださって＾＾
そんなこんなで起きてもらってから、残った時間で肩と腰。
けっこう手こずりました(^_^;)
ゼロにはならなかったんですが、「来た時よりすごくマシ」とおっしゃっていただけました。
もし、次回があれば、こういう流れでやったほうがいいかもですね、なんてお話をしてお見送りをさせていただきましたよ＾＾
お伝えしませんでしたけど、翌朝がこの日よりもさらに楽になってくれていたらいいなあ～～～❤
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ご来店時、けっこうな腰痛のお客様でした。
ひじ痛のお客様からのご紹介で「一発で直ったで」と教えられたそうなんですが・・・・(^_^;)
まず、座ってシートに記入していただくんですが、その、立ったり座ったりが、、、、微妙に時間がかかっていて、思わず
「かなり辛そうですね・・・」と声をかけてしまいました。
歩くのはマシだそうですが、椅子から立ち上がったりするのが痛い んだそう。
事前にいくつか動いてもらって痛みの出方を確認。特に前屈が痛い・・・
それから仰向けで膝を立てていただいて施術に入っていきます。
これで座って前屈・・・
あんまり変わってなさそうな(ちょっとマシです、と)
そこからは、座ってもらったままで腹部の奥の方、太もも裏、骨盤まわり、を何度もほぐして・・・
これで「痛みはあるけどかなりマシ」という状態に。
もう一回、仰向けで寝ていただいてピンポイントでお腹をほぐしてまた確認。
前屈してもらうと、「ちょっと痛みはあるけど、来たときと全然違います」というレベルになりました＾＾
では、つらかった、「立つ」という動作。
「痛みゼロじゃないけど、楽です！」今度はもっと低い椅子から立っていただきました。
「立てます。怖くないです！」とおっしゃっていただけました。
お会計のときに、あらためて・・・「ああ、恐くない！」とおっしゃられ、かいつう館のショップカードを持って帰ってくださいました。
全部、スパッと取れなかったのにありがたいことです(＾＾)
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奥様が旦那さまをみていただけますか？とお問い合わせくださり、施術をさせていただく機会を与えていただきました＾＾
一週間ほどまえから、痛くなってとにかく
歩くと痛い んだそうです。デスクワーク中などは痛くないそう。
来られたときは、歩いても痛みを感じないくらいだったんですが、じゃあ、としゃがんでもらうと、しゃがみきったところで膝の内側に痛みと張り感。
いったん寝ていただいて、痛い側の脚～腹部を緩めさせていただきました。
これでまた歩いたりしゃがんだり。
だいぶ、痛みと張り感は減ってます＾＾
けど、まだ張り感はある、と。
気になったので聞いて見ると
腿を開くと張り感はなくなり、閉じるときつくなることがわかりました。
あ、なるほど・・・
それで閃いたところをまた緩めると、今度は完全にＯＫになりました＼(^o^)／
あとで奥様からお礼と報告のメッセージもいただきましたっ＾＾
ありがとうございましたー♪
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「全身の揉みほぐし、とても気持ち良くリフレッシュできました。
ヨガの時に感じる骨盤の歪み(？)は翌日はお休みして、
今日やってみると、少し改善していました！
痛みがあっても無理してやっていましたが、先生に教えてもらったように痛みがでる運動は控えるようにします！
いつもありがとうございます。
先生の穏やかな人柄にもいつも癒しをいただいてます。」
と口コミを頂戴しました＼(^o^)／
ありがとうございます～～～～～。嬉しいですっ
ヨガでも腰痛体操でも50肩のリハビリ的なものでも
痛いのに痛いことを続けるとこじれてきたりするんです（汗）
痛いんだから自分の身体を甘やかすくらいでちょうどいいですよ＾＾
今日もありがとう
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肩こり、骨盤の歪み、背中・首の痛み と書いてくださっていた二十歳台のお客様。
背中の痛みは、右肩甲骨のあたりでした。肩こり首痛はもちろんやっていくわけですが
骨盤の歪みはどういう自覚があるんですか？とお聞きしたところ、要約すると
キレイに歩こうとすると左右差がある
座ると骨盤の左側が後ろに、右側が前にくる
座ると左のお尻の骨があたる感じがする
などなど
仰向けで寝ていただいたときも、左のお尻がベッドに沈んでる感覚 と教えてくれました。
左右差、違和感をどんどん取っていくとそれらの歪みの自覚が一通りなくなりました。
お客様がそうおっしゃっているんだから、おっしゃってるその違和感がなくなったかどうかを常に確認していきます。
矯正したらいいでしょ、じゃなくて。
終わろうかなと思ったときに
「立った時に踵に重心が乗るんです。だから指が浮いちゃって。どうしても前に重心が持ってこれないんです。立つと身体がぐらあ・・と揺れちゃうんです」と教えてくださいました。
このお客様は子どものときからいろんな競技をされていて、今は身体を絞るために腹筋なんかもされていて、そこから「腹筋なのかな」って閃きました。
前に重心が持ってこれない 後ろ重心になる
言葉を変換すると
前に重心を持ってくるのは違和感があるから、後ろに逃げる なんじゃないかと。
それでベッドに座ってもらって背中を少し丸めてもらって
お腹を二度、三度、ほぐしてみたら
「あ、前重心でも普通に立てます＼(^o^)／」
と驚いてくださいました^^
腹筋がものすごく硬くなってて、ここを「使いたくない」となれば身体は後ろに逃げようとするでしょう。
前重心か後ろ重心か、という「問い」ではなく
どうしなければならないか、という問いでもなく
どういう指導をするか、でもなくて
後ろ重心にしておきたい、と身体が思うときはどういうときか という問い。
前重心にはしたくない、と身体が判断するときはどういうときか
という問い。
立てた問いにそって答えが浮かび上がってきます^^
正解はなにか、よりも「どういう問いを立てるか」
で現象も変化してきます（^^）
今日もありがとう。
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西宮からアロマセラピストさんが足を運んでくださいました＼(^o^)／
数日前にギックリ腰になりかけて、これはヤバい、と思われたのと、右肩、右背中、右腰痛などがあったので来てくださいましたよ＾＾
90分7000円のコースを選んでくれてました（＾＾）
たしかに、肩も腰もなんかすごいことに(^_^;)
施術しながらおしゃべりもして
ときどき、「ああ～気持ちいい・・・」って呟いてくださって❤
感じてる腰痛は、感じなくなるまで何度もそこを施術させていただきました。
残り10分くらいで起きていただいて、動いたときの腰痛や肩のコリが消えているかを確認して
残っている違和感をそこから取り除いていって、無事に90分終了です＾＾
（90分の間に、全身のほぐしも、症状を改善していくのも両方やっていくコースなんです）
「このまま、ここで寝ときたい」「気持ちよかったわ～」「意外とこってましたね～次はもっと早く来ないとですね～」
とおっしゃってくださって。
軽やかに帰っていかれましたよ♡
今日もありがとう。
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10年ぶりくらいかしら、堺からお客様が＾＾
左50肩で整形と近くの整体とを組み合わせての治療中
そのなかで、整体のほうでは患部に炎症が起こってていじくり回せない、身体がすごく歪んでるのでその影響もあるので全身を整えましょうということで整体をしてくださってるそうなんです。
興味があったので「どういうふうに歪んでるんですか？」と聞いてみると、
左肩が下がって前にでている、右の骨盤があがってる、だったかな。
自分でもそのカタチをやってみたんです。
これってもしかして・・・
左肩が痛いときに取るポーズなのでは。。。
そのことをお客様にも説明させていただきました＾＾
「なにもおかしい姿勢ではないですよ」って。なんか喜んでくださいました^^
左肩を下げて前に出して左肘あたりを右手で支えたら・・・
左肩が少しは楽になるポーズになるはずです。
だいたいにおいて、どこかが痛いときにいい姿勢ってとれないもので、痛いなら痛みを避けるポーズに移行します（移行しないと地獄です）
だから、痛いときは、痛くないポーズを選んでるので
なにかしらの歪みに見える現象が起こってきます。
ということは、五十肩の人の全身が歪んでいるからといって。
歪んだから五十肩になったのか
肩が痛いから痛くないポーズを取ろうとしているのか
というのは考えてみたほうがいいんじゃないか。
まあ、その先生が全身を整えてくれているそうなので僕は
肩周り、腕、肘、手のひら に一時間かけてほぐしていったら
後ろに、横に、上に、と動くようになってきました（^^）
最後になって「後ろで髪をくくれない」とおっしゃられ
そうか、肩が挙がらない・肘が広がらない のか ということがわかったのでまた一歩、前進しました＾＾
最初っからそれを聞くべきだたなあ、、と反省しつつ。
ご来店時よりはいろいろな動作で可動域が増え、肩が軽くなったー、この辺が緩んでるのがわかる～～と喜んでくださいました。
一回ではまだまだカンペキには遠いですけど、それまでリハビリと整体では変わった気がしないとおっしゃっておられたので希望を持っていただけるようになっていただけていたら僕も嬉しいところです^^
今日もありがとう。
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ご紹介で叔母様が来てくださいました。二回目です。
肩が「気持ち悪い」というのと、立ったときにちゃんと立ててない感じがするんです ということでした。
仰向けで、今回は肩回りからやっていきました。そちらのほうがしんどそうだったので。
でも、仰向けだと腰が痛い人も多いですから手早く、です。
続いてお腹をしっかりとほぐして
ざっと40分くらい。
座ってもらって、肩は？とお聞きすると「なにも感じません」という状態に（＾＾）
立ってもらうと、腰は痛くないけどちょっとなにかある、と。
もう一回座っていただいて腰、お腹、脚の付け根をやってまた立ってもらいます。
今度はＯＫです。
無事に終了させていただくことができました＾＾
今日もありがとう。
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