尼崎・武庫之荘の整体院です。腰痛・股関節・膝痛、首痛や頭痛など大得意。回数券を必要としない、通えない方のための整体です
腰痛と首から肩の凝りです。
と書いてくださっていたはじめてのお客様。
ご来店されたときに確認させていただくと、あちこち痛いところがあるようでした(^_^;)
約1時間つかって全身をほぐします＾＾
残りの時間で残ってる症状をおいかけていきます。
先日、勉強会で習ってきたテクニックも多用しながら(＾＾)
肩こりと腰痛もなんとか取れて、もうちょっと行けるかな？と最初にお聞きしていた右ひじにもチャレンジさせていただきました。
最初は腕を折ると肘が痛く、、それが取れたあとに、肘を伸ばすと肘が痛く。これ、あるあるですね。
それも取れて、時間ピッタリ＾＾(いや、ちょっとオーバーしたのかな？)
終わったあとにお客様から
「マッサージと違うわ～～～」とおっしゃっていただきました。
強く揉まれて、しんどい想いをしたこともあるそうです。
お会計のときにももう一回、
「マッサージと違う～～～」と(＾＾)
ありがとうございます。
なにかありましたらまたがんばりますね～～～～＼(^o^)／
今日もありがとう。
06-4962-3487
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000217701/
肩、首、肩甲骨が痛く、頭まで痛い状態です。
ふくらはぎ、腰は肩の次に痛いです。
と書いてくださっていたのは、三歳児のママさん。
お仕事でも、お子さんたちにかかわる内容でなにかと大変さがあるみたいです。
実は、妊婦さんのときにちょくちょく来てくださっていて。
産後にも来てくださったのは、かれこれ２年前かな。
それ以降、引っ越しされたり復職したりとバタバタだったそう。
お時間はあるので、一時間たっぷりをお身体をほぐすことに使わせていただいて。
座ってもらってから、残りの症状をおいかけます。
この前のブログで、賞状みたいなのをアップしたと思うのですが、さっそくその技を使わせていただきました。
やってることはシンプルなので、そのたびに
「えっ」「なんで？」「なんで楽になるのかわからへん」「不思議～」と何度もおっしゃってくださいました。
楽になっていただけたらそれでいいんですもんね＾＾
世の中にはいろんなワザがあるもんです(＾＾)
またお仕事、家事育児でなにかと大変でしょうがなにかありましたらいつでも駆け込んできてくださいね＾＾
西宮からありがとうございました＼(^o^)／
今日もありがとう。
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肩こりがひどい。特に肩甲骨のあたりがつらい
と書いてくださっていたはじめてのお客様。
７５分いただいているので、じっくりとほぐしていきます。
＋整体がくっついているのは
ほぐすだけで時間を使い切ってしまうのではなくて
(ほぐすだけ、であれば時間がきたら終わり、になってしまいます)
そこから起きていただいて、
肩を動かしてもらったりしながら、施術前のしんどさがどうなっているかを確かめていきます。
どうしても少し残っていることがあるので、それをうつ伏せ・仰向けだけではほぐせないところ にも目を向けて施術を追加していくんです。
起きてもらった時点で、肩回りは軽い！とおっしゃっていただいたんですが
腋の下や腕の付け根を集中的にほぐしたところ、、、
軽さにもう一段階、驚いていただけました＾＾
これでしばらく肩の辛さから解放されたらいいな～(＾＾)
今日もありがとう。
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肩こりがひどいので重点的に、と書いてくださっていました。
た、たしかに、、、
それと、頭痛がきつくなって、ということでそちらのほうも一緒にやらせていただきました。
コース的には全身をまわるのですが、下半身は少しにして、肩こりを。首を。そして、頭と首の境目をしっかりと。
肩はほんとに、何度もやりました。
起きていただくと、肩も、頭もすごく軽くなっていただけたようです＾＾
きつかったぶん、変化がわかりやすい、というのもあるんでしょうけど。
姿勢が悪いから、とおっしゃっておられたんだけど、姿勢はあんまり関係しないんですよ。。。
なぜかというと、コッて辛いときは、辛くない姿勢をとる（それが悪い姿勢と言われるもの）ものだから、その悪い姿勢のときはコリが楽なときなんです＾＾
だから、悪い姿勢って、肩こりが楽な姿勢なのでそこはあんまり気にしなくても肩こりの辛さには関係してきません（＾＾）
少しでも楽な日々が続きますようにー＾＾
今日もありがとう。
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神戸からのお客様。お母様が神戸のほうに出て来てくださるたびに、かいつう館に足を運んでくださいます。
何度か来てくださっているのですが、お母様も「すごく気持がいいねん」とそのお客様に話してくださってます＾＾
今日は、「お尻から太ももが痛い、つっぱる」というのと「息切れがする」とおっしゃっておられました。
仰向けだけでソフトにお身体を緩めていきます。
数分で夢の中へ(意識は起きてるんだと思います＾＾)
どんどん進めて行って、起きていただきます。
「いびき、かいてたんちゃう」とお母様。
いえいえ、寝息でしたよ(＾＾)
ドアから出て行かれてすぐに
「息のしんどいのも取れたわ～」「えー、私、それ聞いてへんよー」という声が聴こえてきました＾＾
ご来店、ありがとうございました(＾＾)
今日もありがとう。
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はじめてのお客様は、首から腰までぜんぶが、硬い。可動域が狭い、というしんどさと、足のだるさを書いてくださっていました。
このコースを選んでくださっていたので、まずは全身をゆったりとほぐしていきます。
気になるところは念入りに・・・
起きていただいて最初の状態がどうなっているかを確認していきます(これがあるのが、ほぐし系ではなく、整体系のコースです)
はじめは、
首は右を向きづらかった
上半身は左にひねると右背中が痛かった
前屈も、右背中から腰にかけて
後屈で腰が
ここまでの施術(ほぐしただけ)でかなり右を向きやすくなってます。けど少しあるので座ってもらったままで施術を追加。これで違和感と左右差はなくなりました＾＾
捻るときの痛みも、前屈も。
後屈はまだ少しあります。それも施術を追加してＯＫに＾＾
あとは、足のだるさ。
ベッドに座ってる状態で爪先を天井むけてそらせると、右脚ふくらはぎの外側に張りを感じる、とのこと。
もう一回、つま先をあげてもらって、、、、
アキレス腱、足首まわり、を先に押してみて、それからふくらはぎの横をぎゅっと締めるように。。。
これでその張り感も消えました＾＾
＋整体 のコースはほぐすのに時間の多くを使いつつ、こうやって症状をおいかけていく内容になっています(＾＾)
今日もありがとう。
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はじめて来てくださった男性のお客様はこのコースでした。
マッサージも６０～９０分と長めのコースを受けておられたんですって。
この日は三連休の最後の日。
「それでも疲れが取れなくて」と。
特に肩首、それも、左側、とのことでした。
「肩コリがきつくて」とおっしゃるときに、肩をくいっと後ろにひかれたんですね。
肩を後ろにひくときにコリがキツクなる、と感じるのだったら、前側がこってるんです。
もちろん、このコースはうつ伏せからほぐしていくんですが、仰向けのとき・座ってもらったとき・には肩の前側をしっかりとほぐしておきます。
これで確認していただくと、、、、ＯＫです＾＾
もし、マッサージ屋さんにいかれたら、「このへん(前側)もほぐしてもらうと楽になるタイプだと思いますよ」とお伝えしたものの、、、、なかなかやってくれるところは少ないのかな？
前の肩と胸の境目あたりのコリコリです(肩こってる人、ここも硬いですよね？)
また明日からお仕事がんばってくださいね＾＾
今日もありがとう。
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背中痛と股関節痛と書いてくださっていたので、それぞれをお聞きすると
「背中が痛いと言うよりも背中がきつくて、息が吸えない感じなんです」と教えてくださいました。
そういうときは、「お腹」を緩めると一気に楽になるのですが。
この方はとにかく、緊張を緩めたい感じがしたので、うつ伏せから背面をゆっくりとほぐしていきます。
肩首も、腰もまあまあ硬くなってます(^_^;)
仰向けでは肩甲骨周りから、、、お腹へ、、、首やアゴまわりも緩めます。
ストレスで歯を食いしばったり、ストレスで首が硬くなったりもしますので。
これで起きて、雑談しながら首や腰をほぐして、状態を確認していただくと
「はあーーーーーー、息が吸えますう」とホッとしてくださいました。
「帰ってゴロゴロします」って。それが大事＾＾
またなにかありましたらお声をかけてくださいね(＾＾)
ありがとうございました～～～～！！
今日もありがとう。
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「お久しぶりです」と来てくださったのは、産後すぐにお子さん連れで来てくださったことのあるママさん。
そのお子さんも、もう小学校に入られてます＾＾月日のたつのは早いですねー
首回りが辛い、と書いてくださっていてご来店時は、首から肩をなぞるように「このへんが」と教えてくださいました。
なにか変ったことをするわけではありません＾＾
というか、肩首を意識しながらも、上半身はお腹までゆるめていきます。
お腹は自律神経とも関係してるので、お腹がゆるむと全身がふわ～って軽くなるんです＾＾
もちろん首はしっかりめに＾＾
終わったときは「は～～～～首がまわるうう、軽い～～～息が吸えますうう」と喜んでくださいました＾＾
そのお言葉と笑顔で僕も癒されます(＾＾)
ありがとうございました＼(^o^)／
今日もありがとう。
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肩首のコリがキツイ、というのと足のだるさできてくださったお客様。
施術自体は変わったことはないのですが、終わったあとに・・・
首をまわしたり、肩を動かしたりしながら
「はあ～～～～息ができるうう」とおっしゃられて＾＾
肩がこった、首がこった、とした感じてなくても、そのときは呼吸も浅くなっているものなんでしょうね。
ちょっとでも ホッ としてもらえていたら僕も嬉しいです（＾＾）
肩がこる・硬くなる・緊張する、と自律神経は交感神経のほうに振れているわけなので
それが緩むと、副交感神経も活性化してきて、呼吸もゆったりできる、そんなこともありそうですよね＾＾
今日もありがとう。
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