尼崎の整体院です|「かいつう館の日々是整体」 腰痛など慢性の痛みは当院にお任せください^^

尼崎・武庫之荘の整体院です。腰痛・股関節・膝痛、首痛や頭痛など大得意。回数券を必要としない、通えない方のための整体です

こりすぎて頭痛、吐き気

2022-09-14 20:52:30 | じっくり肩こり整体
小さい文字をひたすら見つめていく仕事をしていたせいか
「首のこりが酷すぎて頭痛や吐き気がします」と書いてくださっていたお客様。
フェイスブックでつながっていて、過去に整体の講習会のモデルさんとして来ていただいたことがありました。

今回はお仕事帰りに、立ち寄ってくださったんです。

狙うべきは、首から上ということになりますが、首とつながってる肩もやっておきたいし、肩とつながってる上半身も。。。
実際にお腹もカチカチでした。

根を詰める、、、息を詰める、、、とお腹にも圧がかかります。そういう硬さなのかもしれません。

お腹もほぐして、首、、、、、アゴ、、、、後頭部と首の境目、、、お目眼、、、、

こんなにかかるとは思いませんでしたが、きっかり一時間。

これで起きていただくと
首も頭も軽く!!!
「上も向けますっ」と\(^o^)/

頭痛や吐き気までしてると、つらいですものね。
早く楽になっていただけて良かったですう~。

今日もありがとう。
06-4962-3487
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肩首のコリなど

2022-09-11 21:33:02 | じっくり肩こり整体
肩首のコリと、昨日は頭痛もあってこめかみがまだモヤモヤ、というお若いお客様。
最初に、どうするともっとコリがきつくなるか、軽くなるか、を確認しておいて施術をしていきます。
そうそう、そのときに、右肩が痛くなったときに病院にいったら「首の骨が長い割に、細い。それが原因」と指摘されたことがあるんだそうです。
今でも右腕を後ろにひくと肩が痛いことがわかりました。
で、ためしに右腕を左にまわしてもらうと、、痛くないんですよ。「首の骨が細い」のに・・・どういうことなんでしょう

うつ伏せからほぐしていったんですが、けっこうな硬さ。
仰向けでもやっていきます。
途中で「マッサージに行ってもそのときだけですぐに戻っちゃうんです」とおっしゃってて、
あ、マッサージ的にほぐさなくても良かったんだな、と思ったんですが(^_^;)

マッサージと違うところは、ほぐすポイントが違うことかなっ
最初にどうすればコリがきつくなるか、を確かめてあって。
それで、狙うポイントがわかるんです。

じゅうぶんにほぐしたところで、起きていただいて。
また最初の「コリがきつくなる動き」をしていただくと
どれもOK!!!になってました。

こめかみのモヤモヤはまだあったので、もう一回寝ていただいて数分だけ追加で施術。
これで、さらにマシになっていただけたようでほっとしました^^

またお仕事、がんばってくださ~~~い\(^o^)/

今日もありがとう。
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お盆あけに・・・

2022-08-16 22:00:55 | じっくり肩こり整体
今年のかいつう館は、お盆休みがなかったんですが、世間的にはお盆明けの今日、16日はいつもよりお客様が多い目で、、、
でもですね、90分、75分を選んでくださったお二方は、お盆関係なくお仕事されている方々でした。

今日がたまたま休みだったので、と。自分の時間として足を運んでくださいました。
お一人は、足の辛さがメインだったのですが最後は足を上げ下げして「楽になったー」と喜んでくださっていました。
もうお一人は、途中で「この圧が普通なんですか?」と聞いてこられて・・・
もっと強いのがいい、という意味だと思うんですが なぜこの圧なのか、は説明させていただきました。
途中、腰痛もとっていきながら、最後はうとうと、、、呟くように 楽になりました・・とおっしゃっていただけたような^^
お会計のときには、「私にはどのコースがいいでしょうか」と聞いてくださったので、痛みが強ければもうひとつお安いほうのこれ、痛みがそんなになければ、今のままで、みたいな説明をさせていただきました。

休みは休みでお子さんや旦那さんがおられたりでなにかとお疲れがでますよね(^_^;)

タイミングがあいましたら、じっくり緩めさせてくださいね^^

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肩こりがひどい、実は

2022-08-12 21:07:30 | じっくり肩こり整体
4月に就職し、それから肩こりがひどいので、肩を重点的にお願いします と書いてくださっていたお客様。
ご来店時にお聞きしたら、「肩が重い」という表現をされていました。
肩がこってる、肩が重い。実は微妙にちがいます。

まずは、うつ伏せ・仰向けで肩を中心にお腹をほぐしたり首をほぐしたり。
気になるところは念入りにしておきます。
これで起きていただくと
「だいぶ楽になりました~」と満足そう。ここで終わっても納得してくれそうだったんですが、
だいぶ というフレーズに まだあるんだな、と思って(苦笑)

細かい肩の動きをしてもらうと、「これでちょっとひっかかります」と教えてくれました。
そこで、、、お仕事のこと。
詳しく聞いてみると数時間ぶっ続けで、上のものを下に、下のものは手前に、ものを掴んでひとつにセットしていくお仕事なんだとか。

あ、、と気がついて、親指と人差し指の間をきゅっと押さえてみると「いったーい!」(^_^;)
両手のここをモミモミしてみると、「わ!なにもないですー!!」とすごく驚いてくださいました。

肩が重い、ということは、「肩から下に引っ張る力がある」と考えてみます。
たとえば、両手に水がいっぱい入ったバケツを持ってると、「重い」ですよね。
お客様も「肩がこってる、とずっと思ってたけど、肩じゃなかったのかー!」ってめっちゃ驚いておられました^^

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良い姿勢に関してこんなお話が

2022-07-25 21:19:37 | じっくり肩こり整体
常時、肩こり首コリ頭痛があるというお客様。
寝る体勢でも肩がつらくて寝落ちするまで待ってる状態、らしいんです。
施術しながらこんな展開・・・

見たところ、良い姿勢されているので、肩をまるめてもらったりしたんですが、変わらず。ありゃ

なんでも、ギックリ腰を経験してから「姿勢を良くしなきゃ」という観念に襲われて、今では背すじを伸ばしキーボードを思いっきり手前に引き寄せて、(肘を伸ばさず、直角に折った位置で)キーを叩いてるんだそう。

そうこうしてるうちに(あえていうと)「悪い姿勢」、痛みから逃げる姿勢、を取れなくなった、みたいな。

悪い姿勢をとっちゃダメならそもそも、そんな姿勢が取れないように設計されてると思うんですよ・・・でも割とカンタンに取れてしまう(苦笑)それは、取ったほうが良いときがあるからで、じゃあいつ取るの?って、それは頭で考えなくても身体が自動でやってくれるんですよ

みたいなことをお話してると
「わーっそうだったんですかあ・・・・今、なぜか身体が軽くなりました」とおっしゃってくださって。

なんていうか、自然体で良き姿勢を取ってたわけではなくて
目に見えないギプスで固めてたような良き姿勢だったんだろうと。そのギプスがある以上、寝てても痛いのかも。
一度そこから解放されてみると

施術のあとには、満面の笑みで帰っていかれました。
「さっそく今日から、ダラダラします」って^^

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美容師さんが続きました

2022-06-23 21:12:26 | じっくり肩こり整体
月曜日のとある日。
美容師さんのご来店が続きました^^
月曜日ならでは、かも~(^^)

お一人は長引いてる腰痛でした。かれこれ一か月くらい。
人気の病院でもみてもらったそうですが、骨にはあんまり問題がないそうで。
本当はゆっくり休まれたら回復が早いんでしょうけどね~。
腰とお腹を上下から同時にほぐさせていただきました。
それほど期待されてなかったんでしょうけど(苦笑)
起き上がってもらうと「スッと起きれた」と。立って動かしてもらうと、「あれ、楽かも」って^^
お大事になさってください。

もうお一人は、「肩こりと足のだるさ」でした。
それも美容師さんならでは、のような気もします。
しっかりと緩めさせていただきました。
事前に確認させていただいた、お疲れポイントのコリやだるさもなくなっていました。
巻き肩の話がでたので、説明させていただいたんですが、
美容師さんであるなら(いえ、なにかするなら)巻き肩でなければ成り立たないんです(^_^;)
手を前に出す以上・・・・

なので、お仕事でも家事でも巻き肩で。
巻き肩を止めたいときは、これだけをやってみてください、ってこの場で実際にやってみてもらいました。
納得していただけたようですよ^^

またお疲れがたまったらいつでもお越しくださいねっ^^

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倦怠感と肩首なら、「ここ」

2022-06-18 21:00:44 | じっくり肩こり整体
猫背
倦怠感
首、背中が特にこっている感じ
と前もって書いてくださっていたお客様。

肩首のコリはどちらかというと「重い」んだそうです。
マッサージにいってもそのときは気持ちいいんだけど・・とおっしゃっておられたので
「気持ちいい、、よりも楽になれば肩を揉まなくてもいいんですか?」ってお聞きしちゃいました(苦笑)

いろいろ動いてもらうと、前に小さくなるような動きや姿勢で、肩の重さがなくなります。
ということは猫背なんじゃなくて、重さを緩和するために身体を前に縮めている・・・んだと想像できます。
であれば、肩や背中を揉むよりは、肩の前やお腹をほぐしたほうが楽になるんです^^

いきなり仰向けからで施術させていただきました。
肩はガッツリ揉んでませんが、腕の付け根やお腹には時間をかけました。
仰向けで首もしっかり緩めましたよ^^

これで起きていただくと・・・・
「重さがないです、楽です」と驚いてくださいました。
猫背対策の立ち方もお伝えして良い感じで終わることができました^^

倦怠感も、更年期?とか自律神経?とか考えておられて、その可能性ももちろんあるんですが、
お腹が緩むとそういうだるさがぐっと減るんです^^
このまま、良い状態が続けばいいですねっ(^^)

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全身メンテと腰痛と

2022-05-19 20:05:37 | じっくり肩こり整体
西宮からアロマセラピストさんが足を運んでくださいました\(^o^)/
数日前にギックリ腰になりかけて、これはヤバい、と思われたのと、右肩、右背中、右腰痛などがあったので来てくださいましたよ^^
90分7000円のコースを選んでくれてました(^^)

たしかに、肩も腰もなんかすごいことに(^_^;)
施術しながらおしゃべりもして
ときどき、「ああ~気持ちいい・・・」って呟いてくださって❤

感じてる腰痛は、感じなくなるまで何度もそこを施術させていただきました。
残り10分くらいで起きていただいて、動いたときの腰痛や肩のコリが消えているかを確認して
残っている違和感をそこから取り除いていって、無事に90分終了です^^
(90分の間に、全身のほぐしも、症状を改善していくのも両方やっていくコースなんです)

「このまま、ここで寝ときたい」「気持ちよかったわ~」「意外とこってましたね~次はもっと早く来ないとですね~」
とおっしゃってくださって。
軽やかに帰っていかれましたよ♡

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背面全部・・・・

2022-05-14 18:40:27 | じっくり肩こり整体
首、肩、背中、腰、脚 と書いてくださっていたお客様。
関東からこちらに引っ越してまだ間がないそうで、「こっちで行けるところ」を探してのご来店でした。

いちばん辛いのは右首でした。

うつ伏せで首から脚まで全部を緩めていきます^^
けっこう、腰にも手応えが(;^_^A

仰向けではお腹や首をまたしっかりと。

これで起きて確認していただくと、肩も背中も腰も、、、最初にあったしんどさは動かしても消えていました^^
首だけ「楽になった」けどまだ残っていたので追いかけていきました。
こっちして、ここして、そっちもして、、、

だいぶ楽になりました、というところまでで(;^_^A
ゼロにはなってくれませんでしたm(__)m
「慢性なので~」とお客様。

全部、とってしまいたかったなあ~~~
お会計のときにも確認させてもらったら、

「コリがかなり減った気がします」とおっしゃってくださいました。
お優しい~~~。

今日もありがとう。
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中学生の肩こり?

2022-05-08 20:47:12 | じっくり肩こり整体
13歳の女の子がお母様と一緒に来てくださいました。
左肩だけ、小学校のときからコリがある、ということで。
整形でもちゃんとみてもらったそうなんです。

肩こりだけ短時間で、というコースがあってそれを選んでくださっていたんですが。
中学生のお子様に、肩を45分揉む、というのもなんだか違う気がして。

その症状が楽になれば、ということだったので、
仰向けで広い範囲をほぐしておいて
残りの時間で左肩の痛み・コリ感をとるための施術をさせていただきました。
なかなか、手ごわかったですけど「だいぶマシかも!?」と肩をぐるぐる回して驚いていただけるところまではなりました\(^o^)/
ただ、

なんでそうなってるのかがお話のなかではいまだわからずで。
あとは、どれくらいいい状態が保てるのか、、、気にはなりますが。
なんとかこのまま辛さを忘れられるようにと願っております^^

今日もありがとう。
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