尼崎の整体院です|「かいつう館の日々是整体」 腰痛など慢性の痛みは当院にお任せください^^

尼崎・武庫之荘の整体院です。腰痛・股関節・膝痛、首痛や頭痛など大得意。回数券を必要としない、通えない方のための整体です

強い股関節痛

2020-05-30 08:17:14 | 腰痛整体編
開くとつらい股関節痛、というのはよくみてるんだけど、
立ち上がるときに股関節から内側・外側に痛みが走る
前屈するときに股関節が痛い
歩いてるときに股関節が痛い
腿を持ち上げるときに自分の手を使わないと持ち上げづらい

股関節、、、鼠蹊部といったほうがいいかも、な場所でした。

前回、肩痛で来てくださって。そのときはゼロにはならなかったんだけどその一回であとはいつの間にか痛みが消えていたと教えてくださいました^^

仰向けで内腿、外側、そして鼠蹊部、腹部と何度も繰り返しほぐしました。
これで痛みは半分くらいに・・・

あとは座ってもらって実際に歩く姿を観察し、お客様にもお聞きしながらポイントを絞り込んでいってほぐします。
これを三回ほど繰り返して・・・

お?と言いながらすたすたと歩いて見せてくれました\(^o^)/

またゼロじゃないけどかなり楽というところにまでなってくれました。
「コロナのせいですぐに来れなかったからなあ」と残念がってくれました(^^)
お気づかいありがとうございます。

このまま痛みがひいていくことを祈っております^^


今日もありがとう。
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腰痛と肩痛と

2020-05-20 08:12:06 | 腰痛整体編
一か月の休業で、ガーデニングや断捨離や掃除やらで
「ぎっくり腰手前」「五十肩手前」というお客様。
お聞きすると「明日からようやく出勤」とのことでのご来店でした。

仰向けでお腹を徹底的にほぐして
残りは座ってもらってから痛みをおいかけていきました。

肩痛は寝ているときに腕や肩をほぐしておいて
座ってもらってからこれもまた痛みをおいかけていきました。

腰痛も肩痛もほとんど痛みがなくなったところで終わらせていただきました。

せめて今日一日はごろごろ、ダラダラ過ごしてくださいね、とお伝えさせていただきました。
結局、痛みのないらく~な過ごし方をすることで、傷んでるところが休まりますので(^^)

明日からがんばってくださいねー\(^o^)/

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ぎっくり腰

2020-05-16 08:24:56 | 腰痛整体編
二年前にぎっくり腰できてくださったことのあるお客様。
今回もギックリ腰です(^_^;)

その間ってまったく腰は痛くなかったそうで、こんなことを僕がいうのも変ですが、少しは痛いほうがぎっくり腰手前で踏みとどまれたかも、、ってちょっと思いました^^;

仰向けでお腹やおしり、太ももをしっかりと施術しました。
あとは、実際に歩いてもらいました。
こういうときにまだ痛い、というのをお聞きしながら施術しては歩いてもらい、施術しては歩いてもらい。。。
最後は股関節の施術で歩いてるときの痛みもかな~~りマシになりました。
「来たときに比べたら全然、違う」と喜んで帰っていただくことができました。

さすがにギックリ腰になったばっかりはその場ではなかなかゼロにはならなくて申し訳ないところです(^_^;)

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腰痛・股関節痛・あご痛

2020-05-14 08:26:56 | 腰痛整体編
三日前から腰や股関節が痛いんです、というはじめてのお客様。
あごにも印がついてたのでお聞きすると昨日くらいから右あごあたりがピリピリして、と。

でも、腰痛自体はもうずいぶん前から感じてはいたそうです。
割とカンタン?と思ってたらけっこう手こずりました(^_^;)

必死になってあれやこれややりました(笑)
顎の痛み?ピリピリ?は、首を触ってるときにピタッと取れたのがわかったそうです!
首から、というか食いしばりから首まで固くなっていたんだと思います。

股関節痛を施術したら腰痛がでてきたり、、、いったりきたりしながら、ようように良いところまで。
スパッと取れなくて申し訳なかったですがまずまずのところで着地できたかなと思ってます。
このままなにもなく過ごせることをお祈りしておりますっ♥


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立ち上がるときに尾てい骨が痛いというお客様

2020-05-13 08:20:37 | 腰痛整体編
豊中から来てくださったお客様。
立ち上がるときに尾てい骨が痛い、ので仕事のあとや車から降りる時、、、
一分くらいは痛くて大変なんだとか。
そのあとは楽になるんだそうですが。

なぜかいつう館に?とお聞きすると

豊中に住んでて十三に勤務先があって
十三の美容室に行って、「イスから立ち上がるときに尾てい骨が痛いねん~」といったらそこの美容師さんにここを勧められたなんだそう。
あとで見てみたら十三の美容師さん、平成23年が初回で、そのあと一回、とんで26年に一回。これが最後。
なのに、今でもオススメしてくれてるなんて\(^o^)/
Kさま、ありがとうございます!!

過去には坐骨神経痛もあったそうで。施術中もその感じがでてきたりとかするなかでじっくりと施術させていただきました。
寝て施術したあとは座っての施術。けっこう座っての施術も長かったのですが、終わればすっと立つことができて。
「お、立っても痛くないですわ」ということで終了することができました^^
あまり激しい筋トレは今しばらくは避けてほしいですかね~などお伝えしながらお見送りさせていただきました(^^)

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どこに行っても治らない腰痛の、その背景

2020-05-08 08:03:45 | 腰痛整体編
「慢性腰痛でどこに行っても」と書いてくださっていたお客様。
どこに行っても翌日には戻っちゃう、もしくは施術の好転反応で痛くなる(四つんばいで移動するしかなくなるくらい)んだそう。
前からかいつう館のことは気にしてくださっていたんですが、JR沿線なので、と^^;
自転車を買ったので早速予約してきました、とお客様。ありがとうございます!!

その長年の腰痛もお腹をメインにした施術でスッキリとれました(翌日がどうなるか、ですが)
で、なんでそんなに長引くんだろうと思って「もしかして、腰痛改善のためになにかされてます?」ってお聞きしたんです。

自分でも腰痛を改善しようと治療院で教わったストレッチや、動画でみた腰痛にいい体操なんかも毎日こなしておられるとのことで。


「あの~・・・たぶん難しいと思うんですけど、、、ひとつ、ご提案させていただいていいですか?」と切り出させていただきました。

なんでしょう?

「今やってる、それ(ストレッチとか)、いったんやめてみませんか?」

え?じゃあ、なにをしたらいいですか?

「なにをしたらいいかじゃなくて、やめてみませんか?っていうご提案です」

爆笑になりました^^

たとえば、高血糖だとします。

「血糖値をさげるためにどんな食材を食べたらいいですか?」

という問いもあります。それはもう、じゅうぶん試してきたんですよね。でも高血糖(慢性腰痛)のままだ、と。じゃあ

「血糖値をさげるために、今まで食べ続けてきたものをやめてみてはどうですか?」っていう話なんです、と。

ストレッチや体操(コロナでいけなくなったけど、サーキット形式のジムにも通っておられました)をやってきたけど、効果なかった。

じゃあ、まずそれをやめてみましょう、と。

すごくマジメに取り組んでおられて、、それでも腰痛なんです。じゃあ、取り組んできたことをやめてみることからはじめてみましょうよ、って。

いつも言うんですけど、、、ほっといたら治る腰痛も決して少なくないんですから^^

安静にしてろっていう意味じゃないんです。基準はシンプルで、それがどんなに腰痛にいいとされていても
「やってみて痛かったらもう止めておく」です。長引く腰痛に多いのは「痛いけどストレッチやってます」とかいうケースが多いんです^^;
すごく納得してくださいましたよ(^^)

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急な腰痛

2020-05-07 08:52:11 | 腰痛整体編
3月に腰痛で来てくださったことのあるお客様。
前日、いきなり腰痛になったとかでまた足を運んでくださいました。
この、なったばっかりの腰痛ってなかなか痛みをゼロにはできないんですよね~。
まだホットな状態なので^^;
むしろ慢性腰痛のほうがスパッと取れたりもします^^

歩いてるほうが楽。立ってるほうが楽。
座ると痛い。そこから立つのも痛い。寝起きも痛い。

一生懸命、施術をさせていただきました(^^)
仰向けでお腹やお尻を中心に。

起きていただいて(あれっ普通に起きてこれた)
立っていただいて「立つどき、どうでしたか?」とお聞きしたら

あれっなにも思わずに立てました!

というお言葉をいただけました^^



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腰痛とお客様の感覚と

2020-04-26 08:17:17 | 腰痛整体編
「お客さんの言うことを鵜呑みにしてはいけない」
っていうエライ治療家先生のお言葉もあるんだけど。

僕は一旦、受け入れてみます^^
だって、その人の感じてることに嘘はないはずだから。
「背中が痛いんだけど、この人が本物かどうか確かめるために、腕が痛いって言ってやろう」とかいう人はいないので(笑)

まずは「そう感じているんだな」という理解から入って行けばいい話であって。

今日、腰が痛いっていうお客様が来られたときに
「ここから腰に来てると思うんですよ~」と太ももの裏をさすっておられて。

プロがそれを判断するのであって素人の言うこと真に受けてられるかーい っていう人もいるかも知れないんだけど
「本人がそういうからには、本人にはそう思うだけのなにか」があると思うんです。

なのでまっさきに太ももの裏をほぐしてみました^^
ほんとに固くなってる(・o・)

最後、ベッドに腰掛けて前屈したときと、前屈からカラダを起こしてくるときにじんわり腰痛が残ってて。
あれこれやってみて結局は

ベッドのふちにあたってる太ももの筋肉をほぐしてみたら残ってた腰の痛みも取れました。

やっぱり、太ももやったんや!

解剖学という、一般化された知識はプロにはあるかも知れないけど
◯◯さんという個体を見させてもらうときには、◯◯さん本人から聞いたほうが早いことがある。
事件は、いや症状はテキストのなかではなく、お客様のカラダで起こっているので^^

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骨盤、股関節のグラグラ感と、身体のやってること

2020-04-24 12:36:37 | 腰痛整体編

「骨盤矯正を」とリクエストしてくださったお客様。
腰痛かな?と思ってお聞きしてみると
ふとした拍子に股関節の力がガクッと抜けてビックリするんです、と教えてくださいました。
ビックリする、わかります(^_^;)

実際には骨盤矯正というよりも、筋肉の問題だったんです。
筋肉を調整したらあっけなく骨盤まわりの違和感は取れてくれました。

僕は「もしそれを身体が選択したんだとしたら」なんていう問いを一度は自分に投げかけてみるんです。

ガクッと力が抜けることに、メリットがあるんだとしたら、、、
ガクッと力が抜けることをを身体が「選んで」「くれてる」んだとしたら、、、、


力が抜けたほうが良いときってどんなとき?
もしくは
力が入り続けたときにもっと困ったことが「起こるはずだった」としたら?


「もし、それを身体が選んだんだとするならば」
どんなメリットがあるのか
「もし、それを選ばなかったとしたら」
どんな不具合が想像できるのか。

力が抜けてガクッとなるデメリットよりも、力が抜けることのほうがメリットが大きいとしたら身体は当然それを選ぶだろうと僕は思うんです。

整体の世界において「身体がそれを選ぶ」という考え方は見えてる世界を劇的にそしてシンプルに変えてくれるような気がします(*^_^*)

まあ、、、お客様がよくなってくれたので、こんなこと言えるんですが(^_^;)
今日もありがとう。
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がんばってきた腰痛

2020-04-22 17:10:47 | 腰痛整体編
旦那さんが在宅勤務にしてくれて一安心^^
お客様も家族を守らなきゃ的な感じで気を張ってきたり、この機会にと断捨離や水回りをピカピカにしたり。
それと関係ないかもですが、腰が痛くて痛くて、と。
特に下のものを拾う時。
実際には座ってるだけでも痛そうで、歩くときは痛い側の脚は添え物みたいとのこと。

仰向けになっていただいて、脚から腰、お腹を往復する感じでなんどもゆるめさせていただきました。
けっこう時間をかけたところでいったん起き上がってもらって歩いてもらいます。
「かなりいい♪」ということでしたが、どういう感じがしますか?とお聞きしたら腰の痛い側の脚が「ここにおるぞー」て主張してる感じ、とのこと。
いい感じだけど、まだ違和感はありそうです。

下のものをひろうマネも。これも「全然違う」とおっしゃってくれましたが、ベッドとかに手をついてないとしゃがむのが怖いみたい。
ただ、垂直には問題なくしゃがめるように。上半身だけを前に泳がす感じにすると怖いみたいです。

もう一回、やりました。また寝てもらって(^_^;)
今度はお腹の中心部を奥までほぐして・・・

これで歩く時も普通になり、下のものを拾うときも、かすかに感じるくらい。
今回はこのへんで様子をみていただくことに^^
今日もありがとう。
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