尼崎の整体院です|「かいつう館の日々是整体」 腰痛など慢性の痛みは当院にお任せください^^

尼崎・武庫之荘の整体院です。腰痛・股関節・膝痛、首痛や頭痛など大得意。回数券を必要としない、通えない方のための整体です

背中痛

2020-03-31 08:54:01 | 腰痛整体編
車の助手席に乗ってるときや、自転車がはねた瞬間、背中にズキッと・・・

背中痛ですが、仰向けで。

肩甲骨のあたりも痛いということなので、まずは腕から。
案外、腕から肩甲骨に響いてることが多いんですよ。

そのあとは、背中とお腹の同時ほぐし。

念のため、痛くない側もやっておきます。
これで起きてもらうと・・・最初は痛かった捻る動作や腕をひく動作での痛みがなくなっていました^^

もっとも、予測していないちょっとした動きで(バウンドするとか)痛みがでることがあるので、少しだけ注意事項をお伝えさせていただきました(^^)

今日もありがとう。
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ひどい肩こりと腰痛

2020-03-30 08:11:49 | じっくり肩こり整体
男性のお客様が、ホットペッパーをみて、とお電話をくださいました。
いまいち、ネットからの予約の仕方がわからなくて、と。
実は僕もそう(^_^;)僕自身、ネット予約したことがないので(苦笑)

ずっとデスクワークで、肩こりが辛い。腰も常に痛い。ということでした。

お時間もあるということでしたので、うつ伏せから肩や腰をほぐしていきます。
たしかに手応えがあります(^_^;)

仰向けではお腹をメインに。
「お腹をさわられたのははじめてです」とお客様。
けど、今まであちこちに行ってきて改善してないんだったら、「今まで触られたことがない場所」になにかひそんでそうでしょ^^
あと、意外なんですけど、腰の筋肉って自分の意思ではそうそう使えないんですよ。
重いものを持つから腰に力を入れるってほとんどムリで。実際はお腹に力が入ってます。
だから、お腹をほぐしたほうが早い。
そんなお話もさせていただきました。
(ただ、腰痛だっておっしゃってるのにいきなりお腹をほぐされてもね(^_^;)

起きていただいて、残ってる違和感を数手プラスして解除。
肩こりも腰痛もすっかり感じなくなったところで終了です。

貴重な休日にきてくださってありがとうございました~~~\(^o^)/



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不思議な肘痛

2020-03-29 09:04:51 | 指・手首・肘痛整体編
二週間前に、採血してから・・・肘が痛いというお客様。
もちろん、注射のあとがそのまんま痛いわけじゃなくて。痛い場所はそことは別なんだけど。
とにかく肘が痛い。パソコンワークが仕事なんだけど、ひょっとした腕の動きで痛みがでるとのこと。

目の前で動かしてもらうと、特に腕をピーンと伸ばしたときに肘に痛みが。
あと、手首を内側にひねるようにしても肘に痛みがあります。

腕全体をほぐしてから肘周辺をほぐし、、残ったのは肩の付け根や脇近くの筋肉を揉んで。

これで肘の痛みはすっかり消えました。ということは「筋肉」の問題だったんだろうけど・・・

なんで痛くなったのかな?(苦笑)他の可能性も探ってみたんだけど「ないです」と。
もしかして、採血のときに緊張しすぎて腕に思いっきり力を入れてたとか(^_^;)?

原因だけは曖昧のまま、肘痛はなくなりました(苦笑)


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背中~腰痛でお越しのお客様

2020-03-28 08:22:35 | 腰痛整体編

「ここの先生はなんでも聞いてくれるから。なに話しても大丈夫だから」と紹介されたとおっしゃるお客様。(どんな紹介・・・・笑)

施術しながら「こんなこと言ってもいいんですか」「身内のことまでしゃべっても大丈夫ですか」「こんなこと誰にも言ったことないんですけど」っていっぱいお話してくれて(*^_^*)
「心療内科の先生にもここまでしゃべったことないです」ともヽ(=´▽`=)

終わったあとには「しゃべると自分のなかで整理がつきますね~、涙でそうになった」とおっしゃっておられました。
(あ、整体を受けに来てくださってるので施術はちゃんとしてるんですよ^^)

症状は背中から腰にかけての痛み。
ふつうのときは鈍痛、立ったり座ったり、寝る瞬間にはズキッと。
胃の裏あたりだから「胃が悪いんじゃないか」と言われたり、異常がないので「ストレスのせいでしょう」と言われたり。

それでも仰向けで腰とお腹を同時に緩めていく手法を取ったところ、背中から腰の痛みは取れてくれました^^
「いつも背中や腰を揉んでくれるのに、お腹をほぐされたのは初めてです~」と驚いてくださいました。
もちろん、服の上からですよ(^^)

終わったころに紹介者さんも駆けつけてくださったんですが
「楽になったー!もっと早く教えてよー!」みたいな会話が繰り広げられていました♥

靴を履いておられるお客様に一応、お伝えしときました。
「僕、聞いた話しはたいがい覚えてないので大丈夫ですよ」って(笑)

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股関節が開かない

2020-03-27 09:00:55 | 腰痛整体編
バレエやジャズをされているお客様。
「今までできていたのに、開脚すると左の股関節や太ももが突っ張って開かなくなったんです」
ということだったんですが、具体的にいうと・・・
開脚して、上半身をべたーっと床につけて、その状態から脚を後ろに伸ばしていくことができなくなったんだとか。

(人間にできるんだ?そんなことが!と思ったのはここだけの話し。笑)
だから、症状としては太ももの横が突っ張る、ということなんですが、問題解決的には、股関節が開くようになること、なんですよね。
あと、足首にも痛みがあり、そのせいでか、身体の歪みが気になるともおっしゃっておられました。


ご予約時は「身体の歪みが気になる」と書かれてあったんです^^でも、歪みをとればそれで問題が解決するわけじゃないのはお話を聞いているとわかります。この方に必要なのは、骨盤矯正とかではなくて、太ももの張りをとり、股関節を開くようにすることだったりするんです。足首の痛みもとれたら、歪みは自然となくなります。

ひととおり施術して、開脚も無事にできるようになって
お客様から「どこが悪かったんですか?」て聞かれたので、

別にどこも悪くなかったですよ、ってお答えしときました。ちょっとだけ股関節まわりが「硬かっただけ」で、と。

僕はそもそも、身体が硬いので前屈もまともにできません。だけど、それは「硬い」のであって「悪い」んじゃないじゃないですか(笑)

肩こりの人は肩の筋肉が固くなってますけど、肩こりの人は肩の筋肉が「固い」のであって「悪い」とは言わないと思うんです。
(頭が痛い人は、頭が「痛い」んであって「悪い」とは言わないよ^^)

「その肩こりが、今はたまたま股関節まわりにある感じです」ってお伝えすると

「良かったー、いつもあそこが悪い、ここが悪いって言われてたので~~。ホッとしましたあ」とおっしゃってくださいました^^

そこからいろんなお話もさせていただいて、お話だけで時間が伸びていったんですけど(苦笑)
「いい話しがいっぱい聞けて、来て良かったわ~」と笑顔で帰っていかれました(*^_^*)

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長引く症状・・・なんかやってません?

2020-03-26 08:25:44 | 腰痛整体編
「前回はほっといたら治ったんですけど、今回はなかなか治らなくて」とおっしゃる腰痛のお客様。

へえ、、、なんでなんだろ?と興味がわくので、すぐに質問にしちゃいます^^

「今回、痛くなってから、腰痛を治そうと思ってやってることとか、ありません?」

寝るときに腰にタオルとかボールとかあてがってます。というお答え。

「前回は?」と聞くと
なにもした覚えはない、と。

・前回はやってなくて
・今回はやってるけど
・痛みはひかない
のであれば、「試しに それ を止めてみてもらえません?」と提案させていただきました。

まったく関係ないかも知れませんけどね(苦笑)
前回は「ほっといた」けど、今回は「ほっといてなくて」それでまだ長引いてる、ということであるならば、「まずはそれを止めるところからはじめてみましょうよ」と。

現実問題として、「それ」をすると、気持ちいいけど、痛いんですって。
日常的にも、身体をそらすと痛い、仰向けに寝ると痛い、とおっしゃってます。寝るときに腰になにかあてがったら、もっと反るから痛くなるわけで・・・

「痛いことをするのを、止めるところからやってみて?」って。

「みなさん、身体が痛くなってからなにかするんですよ~。どうせなら、痛くなる前にやっていただいて、いざ痛くなったら治るまでほっといてもらえたらいいんですけどね~」というと大笑いされてました^^

「痛くなったら、痛いことをしないといけない」と思ってたんだそうです。
でも、、、自然界の動物や子供はそんなことしませんからね(^^)

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その腰痛の原因は・・・・!!!

2020-03-25 09:00:25 | 腰痛整体編
「少し前から寝てるときに腰が痛くなって」とお客様。
なんでですかねー?って、お客様じゃなくて僕が聞きます(笑)

「普段から姿勢が悪いせいかな~」と教えてくれました。

ふむ・・・「普段から」「姿勢が悪い」のであれば「普段が」「痛い」のであって、寝てるときに痛くならなくてもいいんじゃないか、なんて僕は考えます(笑)

痛くなる前になんか変わったことなかったですか?と質問すると
「コロナの影響で、人混みを避けて、自転車通勤してみたんです。職場まで一時間かかりました」

痛くなったのは?

「その日の夜からですね」

それ、ですよね^^
痛くない日々 と痛くなった日 があって、その間に、一時間の自転車通勤 が割り込んでるわけです。

足の小指が痛くなる前に、タンスの角に小指をぶつけてたら、小指の痛みは、「おそらく」ぶつけたからです。「姿勢」じゃなくて(苦笑)

腰が痛くなる直前に、それまでやったことのない、一時間の自転車通勤をしたのであれば、それが要因である可能性は高い。

慣れない一時間もの自転車通勤で腰が痛くなったとすれば、見るポイントも絞られてきますよね^^
(自転車通勤で、なにかがズレるとかちょっと考えにくい。そこまで人体はヤワじゃないと僕は思う)

聞くか。聞かないか。
で症状の見え方が大きく変わります。
本当は、どこかがズレてるとか歪んでるとか、だから十回、骨盤矯正に通わなきゃとかでもなくて。
もっとシンプル。驚く程にシンプルなんです^^

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仕事での腰痛でした

2020-03-24 08:17:00 | 腰痛整体編
パソコン触ってる人の後ろから使い方を指導する。
前かがみ、片腕だけ前にのばして、しばらく中腰で・・・
そうこうするうちに腰痛になってしまったんだとか。

同僚の方たちにアドバイスされるも、「一回で楽になるところに行ってくるから」と半年ぶりくらいのご来店です^^
(あんまり大きいことは言わないで~~~(´Д`;)

中腰での仕事からの腰痛ということで、腰ももちろん緩めるのですがお腹を深いところまでほぐします。
お腹の深いところで、中腰という姿勢を維持するので。
そしてふんばっている太ももも。

どこがズレてるか、歪んでるかよりも
どこで頑張った負担が原因なのか、を考えていくとそのダメージが抜けるのでどんどんと腰痛は楽になってきます(^^)

座った状態でもOK.そして、歯を磨く姿勢をしてくださり、、「おお、これも痛くない。これが辛かったんですよ~」とおっしゃってくださいました^^
「また半年後くらいに来たときにはよろしくお願いしますー」ですって(・∀・)


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羽曳野から腰痛で

2020-03-23 08:07:20 | 腰痛整体編
寒いときにやったゴルフのあとから腰が痛くなってきて。。。とお客様。
ご予約時は「ギックリ腰」ということだったのですがご来店時にはかなりマシになっておられたようです。

仰向けでいつものようにお腹をメインでやっていきます。
寝た状態でいろいろ確かめてもらって、この状態では腰はいい感じ。

いざ起きていただいて、身体をひねったりしてもらうと、なにかが微妙に違和感として感じるようです(^_^;)
そういうの、気になりますもんね(^_^;)

何回かその動きを見せていただいて。

右脚の付け根が気になったのでそこに圧をかけてみると残っていた腰の違和感がスパッと消えてくれました\(^o^)/
ゴルフのときに負荷がかかりすぎたのかな~なんていうお話も出て、無事に終了させていただくことができました^^


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西宮からのお客様

2020-03-22 08:16:22 | 首痛関係
苦楽園の歯医者さんからの御紹介で西宮から御夫婦で来てくださった奥様のほうは。
たくさんの部位に印がついていました(^_^;)
そのなかで、特につらいもの、困ってること、をリストアップしてもらって施術に望みました。

首が痛い、首から肩にかけて痛みがある
その腕を後ろにまわすと肩が痛い。
足首が痛い、とくにつま先立ち。

他にもあったんですが時間が足りず。旦那さんもお待ちくださってることですし(^_^;)

全身をゆるめてから、座っていただいて上記の症状を個別に追いかけていきます。
「痛いのと、眠いのとで」とときおり身体を「ぐらっ」と揺らしながらの施術でした。
ひととおり、症状もとれたところで、次は旦那さん。眠そうだったので、隣の空いてるベッドでお休みしてただくことにしました(*´∀`*)

ほんとうは「このまま寝ていきたい」とおっしゃられるお客様って多いんですよね^^
今回はそれが実現したレアなケースです^^



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