玄米、ヨモギ、塩または味噌、そして、シリカでしょうかね。

「ねぇ。私って何を重点的に取ればいいの」と聞かれた。

答えが標題になっています。

さて、この女性はどんな病気で、どんな手当をしているのでしょうか。

「あえて付け加えるなら植物性繊維でしょうか」

できれば、遠赤外線放射セラミックで焙煎した方が良いかも、・・・。