夏ばて防止・・認知症も防止

暑い暑い毎日ですね。
オリンピックのメダルラッシュが、
暑さを忘れさせてくれている感ありです。

お稽古にお着物でいらした方が、
エレベーターで一緒になった人に、涼しそうですねと言われて、
「おほほ・・」と笑いながら心の中では、
『ほんとは暑い!!』と叫けんだそうな。

酷暑の中稽古にいらっしゃる皆さんを、
冷やした茶室で涼しい顔をして迎え撃つ私。
申し訳けない気持ちで、冷たい麦茶などお出しして、
汗が引くまでしばし涼んでいただいていますが。

エアコン完備の中での生活です。
暑さで食欲がないという話もあまり聞きません。
夏ばてというより、
熱中症予防で飲む水分で、むしろ水ぶくれ気味。
体重計に乗るのが怖いです。

先日適度のアルコールは認知症予防になると聞きました。
(しかし飲みすぎは加速させるとも・・・)

この「適度」という言葉にわが意を得たりと、
数日前に、大切に取っておいたワインを開けました。

　　　　　　　　　　　　　　

この一瓶を5～6日かけて空けるのが、私の最近のペースですので、
間違いなく「適度」の量だと思います。

そしてそのワインも飲みほしたところで、
「飲んでいただけますか～」と、この梅酒がやってきました。

　　　　　　　　　　　　　　

いやいやすごい迫力ですね。

早速、夏ばて防止の食前酒にしていただきました。

　　　　　　　　　　　　　

誤解しないでください。
私は決して大酒のみではなく、
飲むといってもこれくらいのグラスに一杯なのですよ。

おかげ様で、
適度な飲酒は途切れることなく続けられそうです。