６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。姉から電話があり１０時に待ち合わせした。９時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。１０時前に旬屋で会ったのでそこで湿布類を受け取った。帰りにサンドラッグと野菜屋で買い物をした。重いのでバスで帰った。昼食は食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。１０時頃寝た。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。姉から電話があり１０時に待ち合わせした。９時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き予約していた本を受け取った。１０時前に旬屋で会ったのでそこで湿布類を受け取った。帰りにサンドラッグと野菜屋で買い物をした。重いのでバスで帰った。昼食は食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。
６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、あんぱん、饅頭、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。サンドラッグ、野菜屋とフレッシュハウスで買い物をした。持ちなので重く途中まで取りに来てもらった。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
４時半頃起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。フリマの出品をした。１０時半頃生協が配達の品を持ってきた。１１時頃自宅を出た。イオンで合流した。地階でかなり買った。バスで帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、肉まん、りんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。８時半頃自宅を出た。歯医者に行った。治療は１時間ほどかかった。帰りに郵便局と銀行に寄った。銀行で粗品をもらった。帰りに野菜屋と旬屋で買い物をして帰った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を準備した。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、黄な粉餅、りんごとパイナップル入りヨーグルトを食べる。フリマの出品をした。１１時頃自宅を出た。サンドラッグ、フラッシュハウスとカルディで買い物をして帰った。掃除はしてあった。風呂に入った。昼食を食べすぎた。扇風機の掃除をした。４台分だ。かなり時間を要した。段ボールの処分に行った。蛍光灯とトマトジュースが届いた。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、食パン、パイナップル入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。フリマの出品をした。昼食を食べすぎた。本の続きを読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時半頃寝た。
５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。不燃物を処理しに行った。フリマの出品をした。掃除をした。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。蛍光灯が切れて台所が暗いので夕食を簡単にした。夕食を抑えた。風呂に入った。１１時頃寝た。
６時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、あんもち、キーウイ入りヨーグルトを食べる。９時に歯医者に電話して予約の予定だった。緊急に予約なしで１１時からすることになった。１０時半に自宅を出た。雨は上がっている。郵便局に寄った。元気村で買い物して歯医者に行った。４０分ほどまたされた。結局抜歯することにした。麻酔や痛み止めなどを飲んだ。時間を置くので大分かかった。歯を抜くときに痛かった。帰りに薬局まで行った。薬をもらい街に戻った。野菜屋で買い物をして帰った。昼食を抜いた。口の中がまだすっきりしない。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。歯磨きは水飲みだ。１０時頃寝た。
５時頃起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、食パン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。傘をさして郵便局まで行った。振り込みと振替をした。銀行も書き換えをした。粗品をもらった。元気村、野菜屋で買い物をして帰った。重くなってしまった。肩が凝った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。
