雑感１－２５

７時頃起床。寝過ごしてしまった。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。バナナと蒸し芋、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。９時すぎに自宅を出た。買物バスでジョイフルサンへ行きこめなどを買った。配達に頼んだ。電話をかけて待ち合わせをした。車で生協まで行き買い物をした。割引き日なので客が多い。かなり買い込んだ。そのままＡプライスとＪＡまで行って買い物をした。雨が止んだので自宅まで運ぶのに傘をささなくて済んだ。荷物が重かったので肩が凝った。すぐに昼食を取った。疲れていたのでつい食べ過ぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。昼食の分が消化していない。５時すぎに自宅を出た。雨はあがっている。アーケードに行きＳ東美とドンキホーテで買い物をした。ダイエーまで行ってみた。ちょうど夕方市があっていた。サツマイモを買ったのでかなり重くなった。なんとか持てたので歩いて帰った。着替えてエネルギーを補強した。夕食を手伝った。夕食を食べ過ぎた。昼食も多かったので抑えたつもりがつい食べ過ぎた。風呂に入り１０時半ごろ寝た。