7時前に起床。寝過ごしてしまった。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。9時半過ぎに自宅を出た。歩いて遠い方のデパートへ行った。粗品をもらい1階で買い物をした。近くのSマートでも買ったので重くなり電車で帰った。肩が凝ってしまった。すぐに昼食を取った。毛布を取り込んだ。昼寝をした。本を読んだ。鳥羽亮の「遠雷の夕」だ。ふれあいセンターへ行き本を受け取った。新聞を読んだ。夕食を手伝った。
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