雑感４－２４

５時頃起床。小雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、菓子パン、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半過ぎに自宅を出た。眼科に行った。少なくて早めにできた。診察は特に問題はなかった。帰りに旬屋、元気村で買い物をした。ジョイフルサンでもキーウイを買ったので重くなった。歩いてアーケードまで戻った。Jマートでもケッチャプを買ったのでさらに重くなった。なんとか持てた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。