雑感８－２８

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。もち、バナナ入りヨーグルトを食べる。散歩に行った。シャワーを浴びた。本を読んだ。横になっていた。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。