6時半ごろ起床。雨が降っている。朝食はココア入り牛乳を飲む。菓子パンとばなな、グレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。9時半過ぎに自宅を出た。傘をさして歩いて眼科へ行った。検査を終えて一旦待ち時間があったのでデパートへ行き粗品をもらった。歯医者で歯磨きなどを買ったので重くなってしまった。歩いて街へもどり元気村で野菜を買って帰った。すぐに昼食を取った。歩きつかれてつい昼食を食べすぎた。昼寝をした。本の続きを読んだ。六道慧の「ちりぬる命」だ。なかなか筋がこんでいる。散歩のついでにダイエーまで行って買い物をした。夕食を手伝った。風呂に入り本の続きを読んだ。10時半ごろ寝た。
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